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绿豆粥 绿豆花生米粥

导语:相信很多朋友都喝过绿豆花生粥。请看下面边肖准备的知识。绿豆花生米粥烹饪和功能:视力食谱绿豆花生粥原料:绿豆50克,花生50克。绿豆花生粥怎么做:以上两种粥一起煮。怎么吃:随便吃。绿

相信很多朋友都喝过绿豆花生粥。请看下面边肖准备的知识。

绿豆花生米粥

烹饪和功能:视力食谱

绿豆花生粥原料:绿豆50克,花生50克。

绿豆花生粥怎么做:以上两种粥一起煮。

怎么吃:随便吃。

绿豆花生米粥的功效介绍

绿豆花生粥功效:清热明目。从民间来说。可用于暑热头晕、头目不明、胸闷心烦。

营养成分:每100克绿豆含热能1320千焦,蛋白质22克,脂肪0.8克,膳食纤维6.5克,糖56克,维生素A 22微克,维生素B10.29毫克,维生素B20.11毫克,烟酸2毫克,维生素E10.95毫克,钾787毫克,钠3.2毫克,钙8毫克,铁6毫克蛋白质主要是球蛋白,脂肪、

绿豆叫青豆,种豆,杂交豆,青豆。它是豆科绿豆的种子。这个国家的大部分地区都种植它。秋后成熟时收获种子,整株拔起,晒干,粉碎种子,风选杂质,取出种子。河北宣化产的鹦哥绿豆,颗粒大、色泽鲜、光泽好、砂质高,是绿豆的最佳品种之一,畅销日本、苏联、澳洲、新西兰、印尼等国家。“鹦哥”绿豆制成的粉条、粉条、粉条是同类产品的顶级结晶;美味的糕点绿豆糕很受人们的欢迎。也可以用来做凉粉,豆芽。该煮绿豆汤具有清凉解渴、消暑利尿的功效。

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