腰眼的准确位置图片 腰眼穴位位置图
许颜养生腰眼点位于人体第四腰椎棘突左右3-4英寸的凹陷处。在腰筋膜、背阔肌和髂肋肌；浅层主要分布有臀上皮神经后支皮支和第四腰神经皮支。第四腰神经后支的肌支和第四腰动静脉的分支或属支主要分布在深层。
分析:yāoy u n穴yā oy m: n，又称归颜穴，来源于《医学理论》。姚彦点是子午线以外的一个特殊点。
腰，腰；眼睛，还是讲重点。腰椎和髂后上棘形成的凹陷是腰部的薄弱点，俗称腰眼，洞就在上面，故名。
在腰部，它位于第四腰椎棘突的下方，在一个大约3.5英寸的凹陷中。
患者俯卧时，先取与髂嵴平齐的腰阳关穴，取距腰阳关穴左右各3.5英寸处。
穴位下有皮肤、皮下组织、背阔肌、骶棘。第三、四、五腰神经后支分布。
壮腰健肾。
腰痛、腹痛、尿频、遗尿、糖尿病等。
直刺0.5-1英寸；艾灸是可以的。
腰椎眼点位置图
腰椎眼点位于第四腰椎棘突下方，中间有一个凹陷，间隔约3.5英寸。
姚彦穴的功效和作用
按摩姚彦穴可缓解和治疗腰腿痛、坐骨神经痛、腰骶痛、下肢瘫痪等。男性常按摩姚彦穴位，强身健体。中年人经常揉眼睛，可以防治风寒腰痛。现代医学研究证明，按摩腰部不仅可以扩张局部皮肤中丰富的毛细血管网，促进血液循环，加速代谢产物的排出，还可以刺激神经末梢，轻度刺激神经系统，促进受损组织的修复，提高腰肌的耐力。夏天经常揉揉腰眼，可以防治湿气引起的腰痛，扩大局部皮肤丰富的毛细血管网，促进血液循环，提高腰肌的耐力。
姚彦穴位用于治疗疾病
姚彦穴的作用是健腰补肾。适应症:虚弱、消瘦、结核、腰痛、腹痛、妇科疾病、糖尿病、尿频、遗尿。
腰部按摩技术
按摩可以采用以下方法:
跪腰:双手握拳，用拇指掌指关节紧压腰部，以旋转力按压30-50次，腰部肿胀为宜；
擦腰，两手掌心紧贴腰部，用力上下揉搓。动作要快速有力，直到发烫；
揉穴:双手放在背部，重点放在中指腹部，按压脊柱棘突，重点放在中指上下指，辅助揉穴。手要尽量往后上。棘突及棘突下可用手触及的凹陷处的所有穴位，都要逐一揉搓，直至阳关穴重复30次左右；
挤压腰部肌肉，同时用拇指和食指挤压脊柱两侧的骶棘肌。从上到下，捏住腰部肌肉，向上提起至骶骨。从上到下挤压4次；
抖腰肌:用两掌根部压腰，快速上下抖15-20次；
轻敲腰骶部:双手握空拳，有节奏地交替轻敲腰骶部，注意手腕发力，自上而下轻敲15-30次。
其他方法
手揉腰眼穴:按手掌揉腰眼2~3分钟，每天按摩，可治疗坐骨神经痛、腰痛、腿痛等。
艾灸姚彦穴:艾条灸姚彦穴，每日1次，每次10~15分钟，可缓解腹痛、糖尿病、子宫内膜炎
刮腰眼点:由内向外刮腰眼点3分钟，有轻微皮疹，每日一次，可治疗腰骶部疼痛，下肢瘫痪
文章评论