少年患便秘死亡 震惊！18岁少年患便秘死亡 便秘危害原来这么大
浩宇养生最近，一名18岁男孩死于便秘的消息引起了公众的关注，许多人都很好奇为什么常见的便秘会成为死亡的杀手。其实便秘是生活中很常见的疾病。因为人的饮食习惯，身体问题等等，长期便秘有什么危害？怎么预防？
据报道，杰克死于一种叫做酮症酸中毒的疾病，这种疾病导致血液中的酸度增加。
其实便秘有很多种，对症下药可以完美解决。
便秘常见类型有哪些?
湿热型
现代社会，很多人喜欢熬夜加班，饮食中也喜欢吃火锅、烧烤、甜品等重食物，导致脸上油油的，长痘痘，尿色深，味道重等症状。这些症状是由于内热不能发散，热量在肠道积聚，导致湿热型便秘。
解决这种便秘的方法就是清热解毒。可以用金银花、淡竹叶等。泡茶以消除体内热量，然后保持饮食清淡，避免重味食物，多吃水果和蔬菜。
痰湿型
如果排便时总有脏的感觉，那就是痰湿引起的便秘。中医说“气平痰除”。首先要排出体内的湿气，开启身体的气机，排出经脉堵塞的痰、湿、热。
平时要能多运动，多运动，多喝红茶，红茶，熟食等。
阴虚型
如果长期压力大，喜欢吃辛辣刺激的食物，可能会出现手脚发热、睡眠不好、盗汗、便秘等症状。
长期便秘的危害有哪些?
1.长期便秘会导致体内毒素堆积，中毒五脏六腑，降低新陈代谢功能。
2.肝脏受损。肠道内长期堆积的粪便无法排出，有毒物质被重新吸收到肝脏，会损害肝脏的健康。
3.痔疮和肛裂。便秘容易导致排便过多，静脉回流不畅。久而久之就会形成痔疮，粪便坚硬，容易割破肛门，形成溃疡和伤口，诱发肛裂。
4.黄褐斑和痘痘。如果女性长期便秘，很容易增加肝脏的负担，体内的毒素也不会得到有效的清除。内分泌失调和激素代谢紊乱会导致面部色素沉着和黄褐斑、痤疮。
5、造成口臭。长期便秘，身体会缺水，毒素在体内停留时间长，容易引起口臭。
日常生活如何预防便秘?
便秘的原因很多。中医认为有虚、实、燥、火、寒、热，最好辨证施治。
便秘应从饮食上调整，多吃蔬菜和粗纤维食物，多吃通便的食物。每天多吃水果和蔬菜，如香蕉和红薯、芝麻油、蜂蜜和富含膳食纤维的食物。
避免辛辣或刺激性食物，养成定期排便的习惯。或者每天自己做腹部按摩。
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