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我服用了半年番茄红素 番茄红素不可过量服用

导语:许多人密切关注番茄红素能摄入多少才能达到疾病治疗和保健的效果。吃多了会有副作用吗?专家指出,番茄红素是一种植物提取物,对人们的健康有着不可替代的作用,尤其是在前列腺的治疗、精子保健和妊娠准备方面。那么番茄红素摄入过多会有什么后果呢?专家问答:番茄红素摄入过多不会产生副作用,因为它是纯天然植物营养素。只是人体无法吸收,所以直接被排除

许多人密切关注番茄红素能摄入多少才能达到疾病治疗和保健的效果。吃多了会有副作用吗?专家指出,番茄红素是一种植物提取物,对人们的健康有着不可替代的作用,尤其是在前列腺的治疗、精子保健和妊娠准备方面。

那么番茄红素摄入过多会有什么后果呢?专家问答:番茄红素摄入过多不会产生副作用,因为它是纯天然植物营养素。只是人体无法吸收,所以直接被排除在身体之外,造成了极大的浪费。专家研究发现,人体每天补充6~8 mg番茄红素最好。番茄红素过多不能完全吸收,过少不能达到良好的疗效。

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