有谁便秘治好的嘛 便秘能彻底治好吗

1.有什么治疗便秘的好方法吗

适当喝一些能缓解便秘的茶:但要注意茶的量。因为茶有收敛作用，多喝可能会加重便秘。但是便秘患者在患病期间一定要多喝水。普通人每天喝1200毫升水，便秘患者每天喝2000毫升。喝8-10次这种水可以保证肠道湿润，有助于缓解便秘。

便秘患者在患病期间可以多吃熟香蕉，因为吃生香蕉不仅会缓解便秘，还会加重便秘。因为未成熟的香蕉含有较多的单宁酸，可以收敛消化道，抑制胃肠蠕动，所以患者一定不能生吃或吃未成熟的香蕉。治疗便秘可选用润肠清胰君胶囊。

便秘患者在患病期间应适当运动:缺乏运动是便秘的原因之一。事实上，对于便秘的老年患者来说，更多的锻炼可能有助于改善他们的状况。但是，如果你是一个有严重习惯性便秘的年轻人，运动是不行的。

2.开水真的能治便秘吗

治疗便秘饮食1、粗粮

现在，人们的生活水平提高了，他们的食物越来越好。中国菜最不利的一点是，越豪华的菜肴，含有越多的油脂等容易沉积在体内的毒素，长期食用容易导致肥胖、高血压、便秘。如果生活中吃一些粗粮，如玉米、大米等粗粮，既能补充人体所需的纤维，又能防止便秘。

便秘饮食治疗2:冷开水

早上起床后喝冷开水。早上起床后喝2 ~ 3杯冷开水可以消除便秘。这是因为冷水进入胃，引起胃-大肠反射，启动大肠蠕动。

便秘发生时，水分会被身体吸收，导致大便干燥变硬。喝冷开水可以补充大便缺乏的水分。

便秘饮食治疗3:蜂蜜

事实上，大多数人在治疗便秘时都很关心蜂蜜，因为蜂蜜含有多种营养成分和维生素，可以有效补充人体所需的水分。更重要的是，蜂蜜非常适合大病初愈或身体虚弱的人群，尤其是免疫力较弱但患病的儿童和老人。

当然，健康的人经常吃蜂蜜，对身体也很有益。服用蜂蜜最好的方法是将蜂蜜溶解在沸水中，然后服用，这样身体更容易吸收营养。

以上预防便秘的方法我们都知道。为了更好的防止便秘在我们身上发生，平时要多注意，而不是加班熬夜。作息时间和吃饭时间一定要掌握好，不要等到真的便秘了才后悔。

3.便秘诊断的七大检查依据

1.目测诊断:是否有肛裂、瘘管、痔脱垂、肛周炎症、血渍等。要求患者排便，会阴下降者可以看到盆底明显向下突出，以肛门为中心；如果肛门再次收缩，盆底神经支配受损严重，收缩力就会减弱或消失。

2.肛指检查:了解肛门的功能，明确病变的部位和性质，可提供重要依据。手指检查肛门括约肌张力多见于内括约肌失弛缓症，肛门张力和疼痛可能并发肛裂；直肠便秘多见于触摸棒状硬便者，直肠明显增大；结肠型便秘多见于排便前有空虚拟直肠或颗粒状粪便的患者。手指检查在直肠前，耻骨联合上方。如果触及直肠并向会阴突出，则表示直肠前突型便秘。

3.直肠指检:如果肛管张力增加，提示肛管附近可能有刺激性病变。如果肛管不能通过一个手指，则肛管有器质性狭窄，常见于低位肿瘤、肛管手术或硬化剂注射不当后瘢痕形成。在一些患者中，硬粪便块可以在直肠壶腹中发现。如果直肠内有大量粪便且不方便，则说明直肠无力。排便时，直肠前突患者可到达括约肌上方和耻骨联合下方的囊袋薄弱区。直肠肠套叠患者，直肠壁疏松，手指诊断时直肠内有黏膜堆积感，偶尔可触及肠套叠肠壁。

4.大便检查:直肠便秘的粪便常呈坚硬柱状。由于直肠粘膜继发性炎症，或排便时肛门受损，粪便外部可见粘液或血液；大便呈羊箭状，痉挛性便秘多见硬肉芽；肠易激综合征的粪便多为羊粪，或粪便腐烂坚硬，有粘液及粘液涂片。检查一般正常或只有少量白细胞。便秘型直肠溃疡性结肠炎，大便多为红白细胞和粘液，但要注意与直肠肿瘤区分。

5.x光检查:显示是否有狭窄、息肉、肿瘤、扩张、肠憩室等便秘疾病。，并且还可以明确肠道运动功能。钡灌肠，尤其是近年来使用的结肠低张双重造影，可能有助于发现便秘的原因。

粪便排粪造影。排粪造影可以通过荧光技术显示造影剂的图像，观察排便的过程和速度。这种检查目前在临床上应用广泛。排便造影对怀疑有以下原因的便秘患者很有价值:盆底肌协同不良、直肠前突。

钡餐检查。我们可以知道钡剂通过胃肠道的时间以及小肠和结肠的功能状态。肠易激综合征常表现为结肠囊加深，痉挛性便秘的肠腔常紧张而稀薄，呈锯齿状或铅管状；弛缓性便秘或乙状结肠过长的患者，大肠变长、扩张或下垂；直肠增大的出口梗阻性便秘。对于怀疑结肠梗阻者，口服钡灌肠应视为禁忌，因为可加重梗阻。为了明确结肠器质性病变的性质、部位和范围，应采用钡灌肠。

6.内窥镜检查:包括直肠镜、乙状结肠镜、纤维结肠镜等。通过直接观察或通过屏幕可以清楚地了解肛门和大肠病变的位置、性质和范围，并对活组织进行病理检查以确诊。

直肠显微镜检查。简单实用，可直接观察直肠是否并发炎症、糜烂、溃疡、息肉、肿瘤、肛裂、痔瘘、狭窄、直肠黏膜松弛、脱垂、肠套叠等。

结肠镜检查。对长结肠、巨结肠、溃疡性结肠炎、克罗恩病、结肠憩室、肠结核、肿瘤、肠梗阻、放射性肠炎、肠易激综合征等引起的便秘有重要的诊断和鉴别诊断价值。

7.肛门镜检查:可见内痔和低位直肠肿块。直肠黏膜充满水和糜烂时应考虑直肠肠套叠的可能性，一般炎症难以解释。如果有来历不明的血液，特别是老血，要警惕上肿瘤的可能性。

4.便秘的原因

导致便秘是密切相关的

1.结构不合理。特别是对于用奶粉喂养的宝宝来说，他们的营养成分来自奶粉。如果配方不合理，含糖量太少，容易引起便秘。

2.大便纤维少。大便中的纤维含量减少时，尤其是膳食水溶性纤维减少时，容易引起便秘。天然纤维中水溶性纤维最丰富的是一些高纤维水果、啤酒酵母粉等。一个成年人每天摄入的水溶性纤维至少20克，足以满足肠道健康的运转。特别是大肠的健康必须依靠良好肠道细菌的生长，肠道细菌必须依靠水溶性纤维的供应。当减肥期间很少吃水果或不能吃高糖水果时，最好每天冲泡至少2汤匙啤酒酵母粉或多吃魔芋制品。

3.大便含水量较少。当大便中的水分减少时，大便很干很硬，这在饮水过少的患者中很常见。一般成年人每天至少喝体重(kg)的30倍，也就是一个50 kg的女人每天至少需要50X30=1500mm的水，足够她的身体正常运转。喝水次数越多越好。可以多次喝少量的水。

4.大便少油。当粪便中的油含量减少时，也可能引起便秘。油脂似乎起到了肠道润滑剂的作用，让粪便顺利通过和排便。女性朋友往往只吃水煮的，因为爱美减肥。这时粪便中没有油，很可能会出现便秘。这时可以用橄榄油或椰子油冷却生菜，或者直接吃一些深海鱼油胶囊、月见草油胶囊、大蒜精油胶囊等。，可以达到排便顺畅的目的。

5.吃得太少。不能有效引起肠道蠕动，不形成强烈的反射刺激，难以产生排便的冲动。

6、排便不规律，不能引起强烈的反射刺激，或团肠蠕动，引起习惯性便秘。

7.神经肌肉疾病，如脊髓肿瘤、脊髓炎、脊柱裂等。、或肠狭窄、先天性巨结肠等。，所有这些都可能导致便秘。

8、经常使用药物，从而依靠药物的刺激来排便。因为排便需要大脑形成一种反射机制，如果常用药物，比如开塞露，很难在大脑中形成这种反射机制，反而会导致另一种反应——排便意识只有在药物刺激后才形成。

5.坚持锻炼可以减少便秘

1.饮食因素:饮食中缺乏纤维素含量高的食物，特别是缺乏粗粮和水果，导致大肠水分减少和菌群失衡，造成便秘。

2.肠蠕动缓慢:老年人肠蠕动频率降低，肠道水分相对减少，粪便干燥导致便秘。

3.药物因素:很多老年人患有心脑血管疾病，需要长期服药。地奥心血康、利尿剂等一些降压药会引起便秘。

4.肛门直肠肌肉过度收缩:肛门周围的肌肉紧张收缩，难以产生便利感，使粪便长时间滞留在肠道内，造成便秘。

5.精神体质差:精神紧张、抑郁的老年人大多有便秘症状，这是由于神经调节功能紊乱所致。一些慢性病，如甲减、神经衰弱等，可能会出现便秘症状。

6.体内缺水:老年人的口渴感觉功能下降，体内缺水时不觉得口渴，使老年人肠道内水分减少，导致大便干燥。

此外，老年人活动减少也是不可忽视的因素之一。老年人要多运动，注意饮食结构，特别注意不要乱吃泻药。如有问题，立即就医，查明原因。在一些肿瘤的早期，大便干燥稀疏，老年人对这些胃肠变化特别小心。因为老年人免疫力低，长期下来可能会引发直肠癌，所以不要掉以轻心。

休息会生锈。研究证明，坚持规律运动的老年人，各脏器功能可年轻3 ~ 10岁，便秘少。人体是一个整体。只有全身强壮，才能抑制局部衰退。

首先要坚持全身锻炼。最简单有效的方法是每天走3000米，外加半小时的体力活动；其次要坚持腹肌锻炼，气功，穴位按摩等方法，简单易行。照常做腹部按摩:起床前或临睡前仰卧，右手掌放在肚脐上，左手掌放在右背上，以肚脐为中心，顺时针方向绕上下腹部按摩50 ~ 100圈；然后将右手手掌放在左手背上，以同样的方式逆时针按摩50 ~ 100圈，以提高和维持排便动力。

其次，增加膳食纤维含量，增加粪便体积和含水量，降低排便阻力。人体每天需要30克左右的膳食纤维，部分老年人因为追求精工细作的主食，每天消耗不足15克，导致大便小、硬、难。

1.主食中混有粗粮，如糙米、全麦、燕麦片、荞麦、黑米、玉米、土豆、豆类等。

2.增加蔬菜和水果的摄入量，如韭菜、芹菜、卷心菜、洋葱、土豆、海藻、苹果、香蕉、核桃等。，其中不仅有大量的纤维含量，而且营养丰富。有的人习惯每天早晚多吃两个核桃多喝水，连续10天治愈便秘；有的人把主食换成一个红薯，治好了便秘。

3.多喝水:建议早上起床后喝500 ml冷开水。这时10%的水分被大肠吸收，一部分进入粪便软化。