抑郁性神经官能症 抑郁性神经官能症
贾老师说养生1.临床医学上抑郁性神经症的症状有哪些
1.情绪障碍:抑郁性神经症患者情绪不好，情绪低落，对日常活动失去兴趣，整天愁眉苦脸。严重的时候会感到绝望无助，生不如死。大多数病人都有结束自己生命的想法。
2.思维迟钝，自我评价低:患者往往觉得自己思维迟钝，大脑运转不好，对自己所做的一切都不满意，把过去的一些小错误小过失描述成十恶不赦的罪行，甚至认为自己该死，这是导致自杀自残的主要因素。
3.精神发育迟滞:抑郁性神经症患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少。严重的时候，他们不说话，不动，不吃不喝。
4.伴随症状:抑郁性神经症的情绪反应不仅表现在情绪上，而且总是伴随着机体的一些变化，如口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱或全身不确定部位疼痛。有时，抑郁症的症状由于身体症状突出而被掩盖，导致暂时性误诊。
5.其他症状:抑郁性神经症患者常出现食欲和性欲明显减退、体重明显减轻、严重失眠等症状。抑郁症往往表现出晨沉夜轻的规律。
2.抑郁性神经症和抑郁症是一回事吗
1.准确的说，抑郁性神经症和抑郁症不是一回事。也许它们有时候就是我们表现出来的症状，可能有相似之处。但它们不是同一个东西，性质也大不相同。很多时候，抑郁性神经症患者会感到沉重和抑郁。看到东西就像戴了一副墨镜，周围昏暗；对工作没有兴趣，没有热情，对未来缺乏信心，悲观失望，经常感到沮丧，疲惫，能力下降。
当抑郁程度加重时，就会有自杀的念头。尽管如此，患者的工作、学习、社交功能并没有明显受损，往往有自知之明。他们知道自己心情不好，但会主动要求治疗。
2.所谓抑郁，就是我们抑郁，很少说话。当我们做任何事情的时候，我们都会做的很慢，因为我们的细微之处已经逐渐消失，我们会越来越感到无助和绝望，对身边的人和事越来越不感兴趣，有自杀的念头。
3.对于抑郁性神经症患者，应该鼓励他们出去散步，陪他们参加各种活动，帮助他们多交朋友，帮助他们建立自信心，消除自卑心理，陪他们跑步或者散步，让他们多看看外面的世界。这对他们的治疗大有好处。
3.抑郁性神经症患者应该如何调理
1、帮助患者建立正确的治疗观，严格按照医生的治疗方案进行治疗。坚持按时定量服用饕餮，勤与医生保管，及时告知医生服用饕餮后的情况，包括服用饕餮后的不良反应。遵医嘱，及时调整暴食量。告知患者暴食疗法的重要性，坚持服用暴食，绝不擅自减少或停止暴食。
2.帮助患者正确认识自己，提高自我评价。不要只看到自己的缺点而低估自己，从而忽视自己的优点。要善于发现自己的优点，肯定自己的成绩，永远不要把别人看的完美，把自己看的一无是处。
3.帮助患者建立自信，克服自卑。自卑是软弱的表现。关键是自信心不强，人不敢说话，不敢表达自己的想法，不愿意与人交往，导致心理压抑，抑郁。应该进行积极的自我暗示和鼓励。心理学家认为，如果你觉得自己很蠢，你就会表现得很蠢；如果你感到自信，就表现得自信。俗话说，不怕被别人看不起，就怕自己辜负了期望。尽量用周围的案例来开导患者，不要盲目求全责，盲目攀比，和自己过不去。
4.鼓励患者积极参加体育锻炼、娱乐和社会活动。坚持锻炼身体，每天早晚散步、唱歌、跳舞、打球、练一种中国传统太极拳(太极拳)；邀请患者参与娱乐和社交活动，通过与他人的互动丰富自己的内心世界。说话倾诉后，他们的情绪会放松，心情也会愉悦；同时也能认清别人的优点和缺点，经过比较，正确认识自己，了解别人对自己的评价；在社会活动的氛围中，改变自己的不良性格，消除自卑的阴影，从而树立正确的人生观，增强生活的信心和勇气。
5.鼓励患者量力而行，给予更多的赞美和鼓励，增加患者对家庭和社会的责任感和自我价值感。
抑郁性神经症患者应树立自信心，克服自卑心理，勇敢面对疾病，根据自身病情选择合适的治疗方法。作为父母或朋友，应积极鼓励患者参加体育锻炼，能有效缓解病情。
4.抑郁性神经症是怎么引起的
1.继承起着重要的作用。情感障碍患者在家族史中所占比例较高，也有很多人患有其他精神疾病或不良心理健康问题，约占30%。比如神经症，人格障碍，酗酒，自杀等等。
2.不良心理和社会问题。大多数患者在发病时就能发现这样的诱因，可以认为是诱发因素。
3.心理缺陷的致病基础。这种病的患者有人格缺陷。其突出特点是自我评价低，缺乏自信，自卑感强；遇到挫折和困难容易悲观失望，采取听天由命、知难而退的应对策略；依赖和被动，胆小，懦弱，敏感等。
很多患者都接受过治疗，虽然他们的抑郁症状有所缓解，但上述人格特征依然存在，说明他们并不是疾病的症状或后果。缺乏亲密的朋友和适当的社会支持也与这种疾病的发生和发展有关。
5.得了抑郁性神经症怎么办
替代疗法:对于传统西医无法治疗的抑郁性神经症，可以采用替代疗法，包括从饮食、运动到社会环境、生活方式等一系列手段。包括针灸，意向指导，瑜伽，催眠，草，按摩，放松疗法，香料按摩疗法，脊椎指压疗法，生物反馈疗法。单纯的替代疗法只能对轻度抑郁症有效，对重度抑郁症无效。
反射疗法:反射疗法是练习者对抑郁性神经症患者的手脚固定部位施加压力的技术。反射论者认为人体具有自我修复功能，手脚的神经与身体其他部位同相。通过刺激手脚的某些部位，可以利用反射原理治疗疾病。
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