已生了女儿的成功经验 备孕成功经验

1.怀孕男生饮食需要注意什么

1.咸的食物南非有句话叫“咸的男人是甜的女人”，最近被科学家证实。南非科学家认为，吃红肉和咸快餐会生男孩，而吃巧克力有助于生女孩。

2.壁虎，尤其是壁虎的尾巴，含有较高的雄激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调节作用，但同时也可能增加女性排卵。如果女性在服用壁虎的同时怀孕，胎儿容易双胞胎或多胞胎。

3.碱性食物根据科学家对食物的研究，发现有些食物是酸性的，有些是碱性的。如果一对夫妇在计划生育过程中真的想生男孩，女性应该多吃碱性食物，以增加生男孩的机会，因为这样的食物可以平衡人体的酸碱度，使人体处于碱性状态，增加受精和Y精子与卵子顺利结合的机会。一般来说，碱性食物包括新鲜蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

4.高热量食物英国科学家发现，婴儿的性别和母亲怀孕前的饮食习惯可能有一定的相关性。然而，一些专家表示，这一发现需要通过进一步的研究来验证。男孩和女孩的出生是由精子中包含的一条染色体决定的，X染色体是女孩，Y染色体是男孩，男性饮食会改变携带X或Y染色体的比例。此外，饮食也影响子宫环境，使其更适合X染色体精子或Y染色体精子。

2.怀孕准备的成功经验

1、身体一定要好。

吃饭。能吃多少就吃多少，不管有没有长胖，但基本上不吃油炸食品或冷食，比如白萝卜。同样，水果基本不吃凉的水果，比如西瓜、哈密瓜。

睡觉。睡眠很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中在22: 00-02: 00，所以一定要保证在这段时间内入睡，最好达到深度睡眠状态。

运动选择什么样的运动并不重要，重要的是适合自己。建议是尽量选择舒缓放松的运动方式，比如散步、练瑜伽，而不是提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。

2.必须掌握生理规律。

月经。

准备一个小本子，记录月经的日期和天数，经血的颜色和重量，两次月经的间隔时间，是否有痛经、腰酸、便秘或腹泻等。如果你能尽可能详细。月经不调的女生尤其应该做这个工作。这个日期最好在农历中记录。如果月经周期规律，阴历日期特别准，不会有实质性的提前或推迟。比如农历五月初三的月经，按照30天的周期计算，应该在农历六月初三来。有些人，如果真的想偷懒，至少要记录下月经的日期、天数、间隔时间。

排卵日。

基础体温只能作为参考指标，不能仅用这个指标来判断排卵。应结合宫颈粘液周期估计、排卵试纸试验和基础体温测量进行判断。想生孩子，一定要知道自己的排卵期，最好计算排卵期，然后集中精力前两天和第二天AA，这样生孩子的概率比较高。

测量排卵天数的方法有很多，借助排卵试纸测量更准确。排卵期每天一次，或排卵期前后几天。在双杠测的日子里，安排AA有效提高命中率。

基础体温，也称静息体温，是指女性在睡眠6-8小时后，如早上从深度睡眠中醒来，体温没有受到运动饮食或情绪变化的影响。基础体温通常是一昼夜的最低体温。正常育龄妇女的基础体温像月经周期一样周期性变化，与排卵有关。

监测排卵日总结，及时安排性生活，排卵期第二天性生活怀孕概率较高。

3.一定要放松。

心情很重要。越焦虑越想怀孕，成功的可能性越小。别当真，这只是自然规律，来了这么多人。

3.老年妇女成功妊娠准备的经验

男女双方的生育能力都会随着年龄的增长而逐渐下降。女性理想的生育年龄是25-30岁。当她们到了35岁，选择怀孕时，女性受孕的机会会减少，自然流产的比率会增加。

提醒30岁后即将做妈妈的大龄女性，最好注意以下事项:

体检:可抽血检查染色体、血型、基因分析；生殖器方面:可以做b超了解子宫、宫颈、卵巢、输卵管的情况；感染:应做白带和验血，排除滴虫、霉菌、HPV:支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染；内分泌:可抽血检查甲状腺功能、血糖、性激素；免疫:可抽血抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等。；

环境方面:可以检测微量元素，也可以检测有异味的环境。

另外，建议怀孕前三个月口服叶酸片，每天0.4 mg，远离茶、酒、烟、咖啡等。，并坚持每天适当运动。同时请老公一起运动，提高身体素质，保证精子质量。

4.多胎妊娠准备的成功经验

1.监测排卵:正常女性一般每个月都有一个优势卵泡，但多囊卵巢女性可能每个月都没有优势卵泡的发育。因此，监测排卵非常重要。监测排卵的方法有很多，但对于多囊卵巢囊肿的女性朋友来说，最好选择b超监测排卵，因为阴道b超监测法是目前最准确的测量排卵的方法。一般来说，b超监测排卵可以正确预测排卵日期，增加受孕时间。注意，在此之前，可以避免同房。经常合租一个房间会影响精子质量。

2.早育:女性最佳生育年龄为25-30岁。年龄越大，怀孕的可能性越小。多胎妊娠的女性应选择最佳生育年龄，成功妊娠的几率会相对较高。

3.促排卵治疗:促排卵治疗方法有多种，如注射促排卵、服药、中药调理等。通过促排卵治疗，多囊卵巢综合征妇女在促排卵后会继续监测并共用一个房间，从而有更大的受孕机会。

4.均衡饮食:PCOS患者应注意营养，多选择低血糖指数的食物，多吃优质蛋白质的食物，注意补充高纤维、高蛋白的食物，吃低脂、适量的糖。

5.适当运动:怀孕多胶囊的女性朋友需要积极运动，提高身体素质，对怀孕成功也有帮助。但要注意适当运动，尽量避免剧烈运动。

6.作息规律:怀孕的女性朋友要保持良好的作息习惯，尽量不熬夜，调节好月经周期，不影响排卵。

5.为怀孕女生的成功经验做准备

1.酸性物理环境

如果想生女孩，女性应该避免吃太多碱性食物，适当吃酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响健康。男女都要注意均衡饮食。

需要指出的是，这里所说的酸性食物，并不是口感和味道都很酸的食物，而是指人类环境中酸碱平衡的失衡。日常酸性食物包括:所有肉类、鱼类、乳制品(鲜奶除外)、大米和小麦面制品、罐头食品、玉米、蛋白质、酸水果、巧克力、饮料和醋。

2、正常房间，注意姿势

国外研究表明，精子多容易生男孩，精子少容易生女孩。根据这个推理，如果你想生男孩，你需要在排卵前几天禁欲，这样男性才能产生最大数量的精子，提高Y精子和卵子受孕的机会。如果打算生女孩，不需要禁欲，可以保持正常的合租频率。最好选择排卵日前2天。

同一房间姿势，建议尽量采用传统的男上女下的姿势，到达需要浅。同时，避免高潮也会降低生男孩的概率。注意，合租一周后可能是怀孕，禁欲最好。

3.有更多的女孩承受压力

根据丹麦心理学家的最新研究，当女性承受巨大的精神压力时，她们大多是女孩。如果女性过于紧张，压力过大，就会有很强的酸性环境，不利于Y精子的存活，提高生女孩的几率。对男性的长期压力也会降低精子数量。

虽然压力下容易生女孩，但不建议女性在压力下怀孕。母亲和婴儿的健康比男孩和女孩的健康更重要，顺其自然吧。

4.年龄越大，生女孩的可能性越大

夫妻年龄越大，生女儿的可能性越大，这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方的身体素质，男性的精子数量会随着年龄的增长而减少，而女性年龄越大，生理激素的变化也会逐年减少子宫内的碱性分泌物，生女孩的几率也会大大增加。

5.吃素吃甜食的女人容易生女孩

英国科学家发现，素食孕妇更容易生女儿。虽然没有其他关于孕前女性饮食对子女性别影响的研究，但发现英国男女比例为106: 100，而素食女性生儿子与生女儿的比例为85: 100。这个数据说明素食孕妇更容易生女儿。

同时，美国研究人员发现，食物可以通过激素作用使女性生殖系统摇摆，使某一性别的胚胎“生存能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量对胎儿的性别有一定的影响。爱吃甜食的女性更容易怀上女孩。

6.事业因素导致女生

据统计报告显示，男性职业如长期开车的司机、空乘务员或飞行员、麻醉师、长期接触电脑辐射的久坐上班族等。，生女孩的概率特别高。

那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈改变，或者吸入了太多有毒的麻醉气体，导致活力较低的Y精子过早死亡，导致生女孩的机会很多。

7.漂亮的父母第一胎生女人的概率更高

这项有趣的研究是基于一项统计数据。研究发现，漂亮的父母第一次生女孩的几率比生孩子的几率高26%。是否有意义还有待观察，但研究结果反映了男性和女性不同的“进化策略”。所以，想生女孩，就找个漂亮的另一半吧！