供血不足头晕怎么办 大脑供血不足的症状

1.大脑供血不足的症状

1.头晕，尤其是突然的头晕。

2.肢体麻木。突然，一侧脸或手脚麻木，有的是舌头麻木，嘴唇麻木。

3.暂时性发音不清或言语无效。

4、四肢无力或活动不灵。

5.头疼和平时不一样。

6.不明原因的突然摔倒或晕倒。

7.短暂的意识丧失或人格和智力的突然改变。

8.全身明显虚弱，四肢无力。

9.恶心、呕吐或血压波动。

10、昏昏沉沉地睡了一整天——困倦状态。

11.脑供血不足患者的一侧或一侧肢体不由自主地抽搐。

12、患者突然但暂时出现视力模糊。

2.脑供血不足头晕怎么办

1.如果病人晕倒在路边、浴室或人多的地方，应先小心轻放地抬到卧室和宽敞的地方，然后在2 ~ 3人的帮助下抬到担架或平板上。动作不要鲁莽，然后护送到医院。

2.尽量避免长途运输。急性期患者长期转运往往对病情不利。一方面是治疗延迟；另一方面，运输过程中的振动会加重脑出血，因此应尽可能将其送往附近的医院。

3.在转院之前，首先要进行必要的治疗。在医疗条件下，可静脉注射20%甘露醇或50%葡萄糖溶液。

4.在运输过程中，尽量减少患者身体和头部的振动。头部要有专人保护。患者睡觉的担架应垫得更厚、更软，以免因反复振动、摇晃和颠簸而加重颅内出血和脑疝。如果救护车行驶在不平坦的道路上，即使很匆忙，也应该缓慢移动。

5.保持呼吸道通畅。因为脑出血患者咳嗽、吞咽反射减弱或消失，呼吸道分泌物增多，不能咯出；呕吐物和咽喉分泌物也可流入气管，引起呼吸困难和气道阻塞，导致脑缺氧。脑缺氧后，脑血管壁的通透性增加，因此脑血管中的液体和一些物质会进入脑组织，引起脑水肿。这些改变，加上原有的脑出血病灶，很容易导致脑疝，压迫生命中枢，危及患者生命。

6.在转运过程中，如果有基层医务人员护送，可以携带氧气枕和急救药物，密切观察患者意识、瞳孔、呼吸、脉搏和血压的变化。健康人两边的瞳孔大小一样。当用手电筒照射瞳孔时，瞳孔会缩小。如果发现患者一侧瞳孔放大，脉搏减慢，呼吸不规律，则说明发生脑疝。此时应加速转运，静脉注射脱水降颅内压药物。如有必要，应进行人工呼吸和胸部按压。

3.如果大脑供血不足，有什么可以改善的

1.吃香蕉:香蕉富含钾，可以抗动脉硬化，降血压，保护心脏。一天吃3个香蕉可以抗脑动脉硬化。

2.吃大蒜:大蒜有降血脂、降血压、健脑的作用。由于大蒜中所含的大蒜素和维生素B1合成蒜氨酸，而且蒜氨酸的作用是维生素B1的2-4倍，所以食用葡萄糖和维生素B1充足的大蒜，可以促进葡萄糖转化为更多的能量供大脑使用，缓解脑供血不足的症状。南方人怕辣可以吃生蒜加醋。

3.葛根粉或葛根粉粥:将葛根研细，晒干。每天早上吃50克干粉，煮成汤当早餐。或者用葛根150克，粳米50克煮粥吃，脾胃虚弱者不宜食用。两者都可以降血压，缓解动脉硬化。

4.吃松叶:收集幼松叶生吃，每天10-20克，或阴干，半年以上每次用10克开水代替茶叶。最近的研究发现，松叶含有黄酮类化合物，黄酮类化合物是一种强抗氧化剂，能抑制血小板聚集，减少脂质过氧化和平滑肌细胞增殖，预防动脉粥样硬化和血栓形成。

5.补充叶酸:富含叶酸的食物包括叶菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯豆浆或橙汁就能获得足够的叶酸。

4.大脑供血不足和神经衰弱一样吗

脑供血不足是由于各种原因引起的大脑供血减少，导致各种症状，如头晕、头痛、头部肿胀、疲劳等。神经衰弱是一种神经官能症，其特点是容易疲劳和兴奋，特别是白天工作学习时，感觉很累，很想睡觉，但到了晚上，该睡觉的时候，又很兴奋，睡眠困难。

脑供血不足的主要临床表现为头晕头痛，有时伴有易怒、失眠多梦、耳鸣、逆行性遗忘、记忆力减退、注意力不集中。慢性脑缺血的病因复杂，包括动脉硬化、动脉炎、动脉狭窄、高血压、低血压、高血脂、糖尿病、贫血等。肥胖和吸烟也是慢性脑缺血的促成因素。脑供血不足的治疗应以保护残余神经功能，改善和恢复受损神经功能，防止其发展为更严重的脑缺血型为主。

神经衰弱患者的身体不适大多是由于心理压力过大、精神疲劳所致，导致神经调节功能失衡或超敏反应，特别是自主神经系统功能障碍，可引起相关器官和系统各种形式的不适，但组织结构无器质性变化。神经衰弱患者很注意自己的身体不适。他们经常表现出情绪不稳定、失眠和抑郁。有时候他们发现自己是无意识的，会对重要的事情无所适从。它们对声音极其敏感。哪怕是轻微的声音都会让他们恐慌，出汗。

脑供血不足是指人脑某一部位血液供应不足而引起的脑功能障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。神经衰弱不能引起脑供血不足，但脑供血不足可以引起神经衰弱。

原来脑供血不足和神经衰弱在表面症状上是相似的，但却是两种不同的疾病。而且神经衰弱不会引起脑供血不足，但脑供血不足可以引起神经衰弱。他们其实有点关系。今天这个hi家人给你介绍说大脑供血不足，神经衰弱，希望能帮到你。

5.如何锻炼来缓解大脑供血不足

现在由于社会压力越来越大，很多人会出现一些亚健康状态，所以大脑供血不足是常见的，会引起我们头晕等不适症状，那么应该如何缓解这种情况呢？

上下耸肩动作，双脚分开站立，大概肩宽，肩膀尽量抬高。短暂的停顿后，肩膀突然倒下。做八遍。

后提臂移动后，两臂交叉伸直至背部，然后用力抬起，像推挤肩胛骨上的头根。两三秒钟后，两只胳膊突然掉下来，好像要撞到腰部。做2-3次。

叉手向前伸屈肘，十指交叉在胸前，双手快速向前伸，快速向前弓起，使头部夹在两个伸直的手臂之间。做5 ~ 10次。

叉起你的手来转动你的肩膀。手指交叉放在胸前，手掌向下，尽可能左右转动肩膀。头部必须向后转动，保持初始姿势，转动幅度应等于或大于90度。左右交替，做5 ~ 10次。

先前后弯曲肩膀，让肩膀尽量向后弯曲，好像两个肩胛骨要碰到一起。然后把肩膀向前弯曲，就像收在胸前一样，双手向后靠在一起5 ~ 10次。

肘关节在前后肩运动中呈直角转弯，肩部由前向后，再由后向前旋转，旋转次数不限。

锻炼以上六个小动作的目的是为了充分活动肩膀，改善大脑的血液供应。最好每天做一次，大概需要6 ~ 10分钟。