祛痘食疗 祛痘食疗有哪些食物呢
大家来养生俗话说，可见皮肤对一个人的外貌有多重要。如果一个美女满脸痘痘，你根本不会觉得她漂亮。所以，痘痘是每个爱美女人的天敌。那么脸上长痘痘怎么办？其实很多食疗都可以祛痘。这里我介绍一些可以祛痘的食疗方法。
第一，治疗痘痘有哪些食物
1.胡萝卜和芹菜汁，取150克芹菜，1根胡萝卜和1根洋葱，混合并挤压。
2.海藻大麦粥，海带，海藻，甜杏仁各9克，大麦仁30克。将海藻、海带、甜杏仁混合后，加水煎煮，倒掉渣子，取出汁液，然后用大麦煮粥时一起加入，取出锅就可以吃了！每天一次，三周为一个疗程。
3.山楂桃粥，桃仁山楂9克，荷叶半片，粳米60克。先把汤熬成三味，即仁、山楂、荷叶。去渣后，加入粳米煮成粥。30天每天一次。
4.西芹雪梨汁，芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗完后放入搅拌机搅拌成汁。每天喝一次。
治疗效果:芹菜富含纤维，能过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效应对身体毒素堆积造成的皮肤损伤；番茄清凉酸甜，清热生津。其中含有的烟酸可以保护皮肤；雪梨滋阴清热，降火生津；柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，能杀菌，消除色素沉着。以上四味药合在一起，对肺热、脾胃湿热所致的痤疮有明显疗效。和所有的食疗药方一样，芹菜和雪梨汁的作用在于内部调节，短期效果是不可能的，坚持下去很重要。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期的女性不宜饮酒过多。食疗的同时，避免使用油性护肤品，少吃油腻食物，有助于祛痘。
5.桃仁山楂茶，桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半片，绿茶适量。前四味药加水1000 ml，大火煮沸，再文火煎熬15分钟。去渣取汁，放入保温瓶冲泡绿茶。一天喝完，吃30天也有效。
苹果萝卜白菜汁，苹果、胡萝卜各400克，白菜200克，蜂蜜适量。前三种食材洗净切碎，放入榨汁机榨汁，加蜂蜜饮用。制服。
二、顽固性痤疮的饮食疗法
1.苹果胡萝卜汁
成分:苹果、胡萝卜和蜂蜜
自制方法:将苹果和胡萝卜去皮，切成小块，放入榨汁机中，加入适量的水和蜂蜜，打开搅拌机，搅拌两分钟，然后取汁直接饮用。
边肖提示:苹果是一种著名的减肥水果。它的瘦身原理在于它独特的果酸，可以加速人体的新陈代谢。用苹果做果汁，一方面可以减少体内多余的脂肪，另一方面可以消除痘痘。
2.芹菜香蕉汁
配料:芹菜、香蕉
自制方法:芹菜洗净，切成小块。洗香蕉皮。将肉和皮连同芹菜一起放入榨汁机。加入适量的水。搅拌两分钟，直接饮用。
这些是痤疮饮食疗法的一些方法，边肖也提出了一些痤疮的治疗方法。如果脸上有痘痘，不要盲目使用一些皮肤药膏，这种药膏含有激素，让皮肤容易依赖。祛痘是一个漫长的过程，不要操之过急，要标本兼治，从新陈代谢的调节入手，循序渐进地实施。希望以上建议对大家有用。
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