营养素补充剂 营养素补充剂的作用 营养素补充剂的注意事项
程氏胃养生导语：很多朋友可能会奇怪我们为什么要吃饭。除了米饭，我们每天还吃蔬菜和水果等一系列食物。事实上，因为我们的身体需要各种能量来补充它们，我们可以使我们的身体正常工作，正常生活和工作等。除了所需的能量，我们的身体还需要各种营养，这样才能保证身体健康，不那么容易生病，而且很多朋友挑食或者因为节食减肥等等。会导致体内营养缺乏，使身体容易出现各种问题，所以需要补充营养。今天我就来告诉大家营养补充剂有什么用。营养补
很多朋友可能会奇怪我们为什么要吃饭。除了米饭，我们每天还吃蔬菜和水果等一系列食物。事实上，因为我们的身体需要各种能量来补充它们，我们可以使我们的身体正常工作，正常生活和工作等。除了所需的能量，我们的身体还需要各种营养，这样才能保证身体健康，不那么容易生病，而且很多朋友挑食或者因为节食减肥等等。会导致体内营养缺乏，使身体容易出现各种问题，所以需要补充营养。今天我就来告诉大家营养补充剂有什么用。
营养补充剂的作用
刚才我们讲了营养物质来补充一些我们身体缺乏的营养物质，因为如果我们缺乏一些营养物质，我们的身体就会反映出来，如果我们补充额外的营养物质，就可以避免一些症状。摄入营养物质后，这种物质会在我们体内被消化，可以促进我们体内细胞的生长，维持我们体内的能量平衡和营养平衡；除此之外，营养补充剂还可以保持我们身体的正常代谢平衡，调节我们的生理功能，使我们的环境更加稳定！
需要注意的事项
其实并不是每个人都需要补充这种营养补充剂。这种营养素是对各方面各种营养素的全面补充。每个人需要的营养也是不一样的，所以在选择营养的时候，要根据自己的情况来选择；首先，我们必须确认我们的身体是否真的缺乏某种营养。这可以在我们去医院的时候检查出来。如果我们的身体缺少什么，就要补充什么，选择合适的营养物质；一定要选择权威部门认证的营养补充剂。补充营养就像治病一样。如果选错了，可能会产生相反的效果。
其实除了营养补剂，我们知道自己的身体缺乏什么样的营养后，也可以多吃一些营养含量高的食物。如果不起作用，我们可以补充额外的营养。
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