瘦腿 肌肉型小腿减肥图解 揭秘对健壮部位的巨大误解
导语:小腿肌肉发达的误区弄清楚小腿肌肉怎么减肥,看看库存。不用担心。网上盛传小腿肌肉发达,不适合跑步,尤其是女生,因为凝结成肌肉很难减肉?小腿只能一直鼓着,看起来很结实。但是真的是这样吗?小腿隆起是因为
小腿肌肉发达的误区
弄清楚小腿肌肉怎么减肥,看看库存。不用担心。网上盛传小腿肌肉发达,不适合跑步,尤其是女生,因为凝结成肌肉很难减肉?小腿只能一直鼓着,看起来很结实。但是真的是这样吗?小腿隆起是因为凝结成肌肉吗?著名的体态大师传言小腿上结实的肉根本不是肌肉,只是这部分脂肪太多,脂肪细胞大,让人很难感觉到,给人一种以为自己是肌肉腿的错觉。
其实很少有女生是所谓的肌肉腿。产生这种错觉的原因是,一方面,女生身体丰满,脂肪均匀分布在身体各个部位,小腿自然会从中逃脱。而且经过一段时间,小腿会承受太大的压力,才会演变成所谓的肌肉腿。另一方面,可能是因为女生长期需要经历高强度的腿部锻炼和参加负重活动造成的。女生一定要说清楚,无论什么形状能挤出来的都是胖,大,小。
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