当前位置:时珍养生网>节气养生>正文

青光眼吃什么好 青光眼吃什么水果好

导语:眼睛健康对我们很重要,但是现代很多人不注意保护眼睛,尤其是年轻人,长期玩手机和电子产品,对视力有一定影响。青光眼是常见的眼部症状,需要及时缓解。那么青光眼应该吃什么水果呢?柑橘属植物青光眼对我们的眼睛健康非常有害,所以选择合适的治疗方法非常重要。同时,我们应该注意饮食,以便有效地控制患者的眼压。水果对健康有很多好处,那么什么水果对青光眼有好处呢?    1、青光眼吃柑橘类水果柑橘类水果含有多种抗癌

眼睛健康对我们很重要,但是现代很多人不注意保护眼睛,尤其是年轻人,长期玩手机和电子产品,对视力有一定影响。青光眼是常见的眼部症状,需要及时缓解。那么青光眼应该吃什么水果呢?

柑橘属植物

青光眼对我们的眼睛健康非常有害,所以选择合适的治疗方法非常重要。同时,我们应该注意饮食,以便有效地控制患者的眼压。水果对健康有很多好处,那么什么水果对青光眼有好处呢?

    1、青光眼吃柑橘类水果

柑橘类水果含有多种抗癌物质。柠檬苦素除了含有维生素C和维生素E外,还富含橘皮和细胞核,具有很强的抗癌活性,能增强谷胱甘肽S-转移酶的活性。谷胱甘肽硫转移酶是谷胱甘肽结合反应的关键酶。谷胱甘肽能增强人体免疫功能,是细菌、病毒污染物和自由基的清除剂。谷胱甘肽能与致癌物结合,使其变得无毒并排出体外。

    2、青光眼吃黑莓

黑莓是微量元素锰的绝佳食物来源,一个黑莓可以满足50%的日常锰需求。锰帮助人体形成结缔组织,这对强壮骨骼非常重要

除了以上两种水果,还有大枣、番茄、橙子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果,对青光眼有一定的疗效。注意锌、维生素A、D、E、核黄素的充分摄入,可以明目。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
上一篇:戒奶涨奶有什么方法缓解 哺乳期涨奶怎么办 分享缓解方法下一篇:肝火旺失眠吃什么药 肝火旺失眠的护理措施有哪些 介绍3种护理措施

文章评论