尿酸高痛风能吃木耳吗 痛风能吃木耳吗 解析两大禁忌饮食
养元养生导语：木耳是我们日常生活中常见的食物。大家都知道木耳有软化血管的作用，但是很多痛风患者都在问是不是也可以吃木耳。大家都知道痛风患者对饮食有严格的要求，那么痛风患者会有真菌吗？我们一起来看看。痛风可以吃真菌吗痛风可以吃。痛风患者可以吃木耳。痛风患者一般不能吃高嘌呤食物，但真菌的嘌呤含量不高，痛风患者可以吃。而且真菌营养丰富，可以预防各种疾病，增强人体免疫力。真菌可以在人体血液循环系统中发挥重要作用，不仅抗
木耳是我们日常生活中常见的食物。大家都知道木耳有软化血管的作用，但是很多痛风患者都在问是不是也可以吃木耳。大家都知道痛风患者对饮食有严格的要求，那么痛风患者会有真菌吗？我们一起来看看。
痛风可以吃真菌吗
痛风可以吃。痛风患者可以吃木耳。痛风患者一般不能吃高嘌呤食物，但真菌的嘌呤含量不高，痛风患者可以吃。而且真菌营养丰富，可以预防各种疾病，增强人体免疫力。真菌可以在人体血液循环系统中发挥重要作用，不仅抗凝，而且抗血栓形成。其主要功能是益气养血、降血压、抗癌。在一定的基础上，可以帮助人体排出代谢废物，清理肠道。
痛风患者不能吃什么
1.禁食高嘌呤食物
患者急性期应选择低嘌呤食物，嘌呤摄入量应在150mg/天以内，高嘌呤食物禁用。虽然外源性嘌呤不是痛风的主要病因，但吃富含嘌呤的饮食类似于将一剂尿酸注射到血液中，使血液中的尿酸浓度突然升高，容易诱发急性痛风发作。因此，减少富含嘌呤食物的摄入在痛风的预防和治疗中有其独特的重要性。高嘌呤食物:豆芽、黄豆芽、芦笋、蘑菇、紫菜、动物内脏、鱼。
2.少摄入盐
盐摄入过多会引起小动脉痉挛，血压升高，加速肾小动脉硬化过程，钠盐可促进尿酸的沉淀。适当减少钠的摄入有助于降低血压，减少钠和水在体内的滞留。痛风患者应每日限盐2 ~ 5克，普通人应保持清淡饮食。蛤蜊、贝类、腐乳、腌制品、皮蛋、咸菜、虾皮、腊肉、空心菜、艾草等蔬菜钠含量高，应尽量少吃或不吃。
以上是痛风患者可以吃什么菌类，不能吃什么痛风的完整介绍。希望以上小系列的介绍能对大家有所帮助，也希望大家多吃木耳，因为真的对人体有益，所以生活中可以多吃木耳，最后希望身体健康。
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