孕妇每日食谱 血糖高的孕妇每天食谱
顺道老师养生课堂导语：如果孕妇血糖高，饮食需要特别注意。那么食谱可以参照怎样呢？早餐：主食可以选用高纤维馒头或者饼等高纤维的主食。副食可以使用煮鸡蛋或者荷包蛋一个，淡豆浆、牛奶或者小米粥可以任选一种，可以使用凉拌的蔬菜。午餐：主食可以选用高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其他的高纤维主食。副食可以选用瘦肉、鱼、鸡、鸭，根据情况选择就可以。选用清炒蔬菜、凉拌蔬菜或豆制品。晚餐：主食可以选用:1，高纤维的馒头、高纤维大
如果孕妇血糖高，饮食需要特别注意。那么食谱可以参照怎样呢？
早餐：
主食可以选用高纤维馒头或者饼等高纤维的主食。
副食可以使用煮鸡蛋或者荷包蛋一个，淡豆浆、牛奶或者小米粥可以任选一种，可以使用凉拌的蔬菜。
午餐：
主食可以选用高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其他的高纤维主食。
副食可以选用瘦肉、鱼、鸡、鸭，根据情况选择就可以。选用清炒蔬菜、凉拌蔬菜或豆制品。
晚餐：主食可以选用:
1，高纤维的馒头、高纤维大米饭等高纤维的主食。2，喜欢喝粥的，可以根据个人习惯，选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。
副食可以选用：
1，蔬菜、豆制品。2，鸡、鸭、鱼肉，可以根据个人喜爱情况选择。
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