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蓝莓 蓝莓怎么洗才干净 蓝莓怎么清洗

导语:每年夏天,当蓝莓大量上市时,蓝莓不仅味道好,而且含有大量的花青素。人们吃了这种水果后,可以延缓身体的衰老,增强身体的抗病能力,对维护人体健康大有裨益。但是蓝莓在食用前一定要仔细清洗

每年夏天,当蓝莓大量上市时,蓝莓不仅味道好,而且含有大量的花青素。人们吃了这种水果后,可以延缓身体的衰老,增强身体的抗病能力,对维护人体健康大有裨益。但是蓝莓在食用前一定要仔细清洗。如果不清洗,吃完可能对身体有不良影响。那么蓝莓怎么洗最干净呢?

蓝莓怎么洗才干净

1.浸泡在盐水中

很多人买蓝莓的时候,担心蓝莓表面残留农药。如果他们想清洗它们,他们必须浸泡在淡盐水中。浸泡前,他们应该把食用盐放在一个盆里,加入适量的水混合均匀,溶解食用盐,然后把购买的蓝莓浸泡在盐水中。浸泡过程中,可以用手顺时针搅拌几次。15分钟后,取出蓝莓,用水冲洗。

2.用米汤清洗

蓝莓用淘米水洗特别干净。收集淘米水放入干净的盆中,然后将购买的蓝莓浸泡在淘米水中,在浸泡过程中搅拌几次,使淘米水中所含的活性成分能够清除蓝莓表面的所有残渣。泡好后拿出来用自来水冲洗,就可以得到非常干净的蓝莓了。

蓝莓怎么清洗

1.清洗蓝莓一定要掌握好力度,因为蓝莓表面有大量的果粉,是对人体健康非常重要的物质。如果人们在清洗蓝莓时用力搓揉,洗掉这些果粉,蓝莓的营养价值会大大降低,人们在使用这类蓝莓时也不会有应有的保健作用。

2.平时清洗蓝莓时,尽量避免用力揉搓。应该放在水果篮里,然后在流水下反复冲洗。在漂洗的过程中,可以用手轻轻搅动,让蓝莓表面尽可能与流水接触,这样蓝莓表面的污垢就可以全部洗掉,而不会损伤其表面的果粉。

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