牛油果 宝宝吃牛油果的禁忌 宝宝吃牛油果要注意哪些
每日养生课堂导语：牛油果通常在六月开花，十月结果。果实的直径约为3-4厘米。牛油果的营养价值很高。普通人吃了之后可以补充各种营养，而成长中的宝宝也可以适当吃一点，促进身体发育。但是宝宝在吃牛油果的时
牛油果通常在六月开花，十月结果。果实的直径约为3-4厘米。牛油果的营养价值很高。普通人吃了之后可以补充各种营养，而成长中的宝宝也可以适当吃一点，促进身体发育。但是宝宝在吃牛油果的时候要注意一些禁忌，以免给宝宝的成长带来不好的影响。
宝宝吃牛油果的禁忌
1.不宜多吃
牛油果富含脂肪、能量和钙。如果宝宝每天吃太多牛油果，可能会导致营养过剩和肥胖。而且体内积累了太多的钙，不容易被人体吸收。另外，宝宝身体器官发育不良，多余的钙无法排出，可能对宝宝的新陈代谢有很大影响。所以宝宝一天最多只能吃一个。
2.吃零食是不可取的
刚出生的宝宝只适合吃母乳或者配方奶粉，最好不要吃其他任何营养成分，牛油果也是。牛油果营养丰富，但由于消化器官发育不良，太小的宝宝无法消化。所以建议宝宝至少六个月后吃牛油果，一天只吃少量。
3.吃新鲜的
宝宝身体还在发育，各种器官功能还没有发育好，任何食物一定要新鲜，不能过期。如果吃了过期或腐烂的牛油果，可能会腹泻或呕吐，对宝宝的生长发育不利。
宝宝吃牛油果要注意哪些
宝宝吃牛油果的禁忌是不能吃太多，太小的宝宝不能吃，一定要吃新鲜的。同时，宝宝吃牛油果的时候，不要和西瓜一起吃，因为西瓜凉，牛油果含油量高，脂肪多，可能会引起肠胃不适。
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