茉利花茶 茉利花茶的功效与作用及冲泡方法

茉莉花茶，又称茉莉花香片，是生活中最常见的花茶品种。它是以清香型茉莉花和绿茶为主要原料制成的加工茶，能使茶香和茉莉花香完美融合。冲泡后汤色鲜甜，能提神醒脑，缓解疲劳。茉莉花茶口感诱人，保健效果极佳，但冲泡时也有一定的压力，所以必须按照正确的方法冲泡，才能做出色、香、味俱佳的茶汤。

茉利花茶的功效与作用

1.理气止痛

茉莉花茶含有大量的挥发油和天然芳香成分，被人体吸收后能起到理气止痛、解郁的重要作用。人们在有胸痛和腹痛时可以多喝茉莉花茶，可以尽快缓解人体的疼痛症状。

2.提神醒脑

茉莉花茶中的挥发油可以使人保持头脑清醒，而茉莉花茶中所含的茶多酚等营养物质可以直接作用于人的脑神经，使人的神经处于兴奋状态。人在疲劳抑郁的时候可以多喝点茉莉花茶，可以让人尽快清醒过来，保持良好的工作状态。

3.抗菌消炎

茉莉花茶还含有一些天然药用成分，其中茶多酚、维生素C、烟酸、胆碱的含量相对较高。这些物质进入人体后对人体内的各种细菌有明显的抑制作用，可以防止炎症在人体内的生长，还可用于人体肠炎、咽喉炎、皮肤炎症等的辅助治疗。

茉莉花茶的冲泡方法

冲泡茉莉花茶时，最好准备合适的玻璃茶具或白瓷茶具，掌握好花茶与水的比例。一般情况下，3~5克茉莉花茶可以装200克左右的开水。冲泡茉莉花茶时，先将茶具温热，然后取3~5克茉莉花茶直接放入备好的茶具中，然后倒入95℃左右的沸水中，一分钟后汤就出来了。汤出来后，尽快加水，每次放进去的茉莉花茶可以反复冲泡四到五次。