运动鞋保养方法

文章目录一、运动鞋保养方法二、老年人要怎样购买运动鞋三、常穿运动鞋可致扁平足

运动鞋保养方法

1、运动鞋保养方法

运动鞋大部分原材料是人工合成高分子材料(多为聚脂类尼龙网布和无纺基人造革,鞋底多采用橡胶或橡胶发泡材料制成),有些鞋面为真皮,因此,切忌接触有机试剂和油脂类溶液,同时更不宜在温度较高的环境下长时间穿着。一般穿着用或洗涤温度不得高于45摄食度。当鞋穿脏时,可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗,再用清水冲洗,放置通风阴凉处风干,避免阳光直射。切勿使用暖风或名火烘干,以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。洗刷时不能长时间浸泡,一般浸泡时间不得超过2小时。

2、运动鞋的清洁方法

基本上应尽量避免清洗鞋垫。如有异味,可把鞋垫掏出及放置於空气畅通流畅处风乾,甚或使用鞋类除臭济去除异味。

如情况恶劣,可将鞋垫於水龙头下冲刷及用软毛刷轻力拭擦,请勿使用任何清洁济,否则面层布料可能会脱落。

放置於空气畅通流畅处风乾,请勿使用热风机或乾发用吹风筒强行把鞋垫吹乾,否则鞋垫可能会变型。

3、运动鞋如何除臭

晚上用棉花沾酒精处理法,每晚临睡前,用棉布蘸少许酒精,均匀地抹在刚脱下的球鞋内,待第二天早晨干后再穿。就是用棉花沾酒精放在运动鞋中,利用酒精的易挥发性,带走运动鞋中的臭味,如此坚持两周后,鞋就不会发生臭味了。

把几粒卫生球压成粉末,撒在洗干净的鞋内,再垫上一块鞋垫,这样穿时就不易臭脚了,卫生球粉末除运动鞋内臭味,此效果非常有效。

用樟脑丸除鞋臭,拿一张稍硬的纸,把樟脑丸包起来,找一个工具把它碾碎,把樟脑丸粉末均匀地洒在鞋内,在上面放上鞋垫,一双鞋只要大约一个樟脑丸就可以了。这样鞋内就可以保持干爽,鞋臭就会消失了,效果奇好。

在袜子上下功夫,选择一双100%全棉的袜子,利用棉袜的强吸汗性也可以让你的运动鞋不臭,当然天天得记得换袜子,并清洗干净哦。

可以到西药房买明矾粉,倒一些明矾粉进入鞋子里,也能达到除臭的效果。

老年人要怎样购买运动鞋

1、选购运动鞋关键是舒适和合脚,不要只重视款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的发生以及防止脚在鞋内滑动。

2、要关注运动鞋的功能性,了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦,减少滑倒几率;减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋可以保护脚踝。

3、注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能,透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发,减少脚部受细菌和真菌感染的风险。购买具有纳米抗菌防臭等非常功能的运动鞋时,要认准其检测报告或专利证书,以免上当受骗。喜欢球类运动的人,鞋面最好选择皮面,因为它的承受力和牢固性都比较好。

4、选购运动鞋时,穿着和你运动时相同的袜子试鞋,脚趾前端预留空间,可避免脚受擦伤而红肿,调节足部湿气,使脚干爽。最好双脚试穿,因为大部分人两只脚的大小是不一样的。

常穿运动鞋可致扁平足

专家解释,因为此时青少年的身高、体重都在快速增长,但是肌肉尤其是足部小肌肉的发育常常要滞后1~2年,因此足弓负荷力的增加和身体的增长往往有一段不相适应的阶段。这时如果负荷过重或站立时间过长,体重和维持足弓的肌肉力量间就会失去平衡,会导致足弓塌陷。扁平足除了与遗传、长时间站立、跑跳有关外,还与穿的鞋子有关,尤其是运动鞋。

透气性差是运动鞋普遍存在的问题。专家说,运动鞋里面的鞋垫一般都是柔软而富有弹性的塑料、海绵等制成的,这对运动能起一定的缓冲作用,防水性能也较好,但鞋的吸湿透气性能不好。

长期穿运动鞋,鞋内的湿热会刺激脚部的皮肤,使其泡白或发红、发热、脱皮,容易患上足病。由于运动鞋内湿度和温度提高,会使脚底韧带变松拉长,脚掌逐渐变宽,不足以支撑足弓,长期下来,也是导致扁平足的原因。