枸杞茶的作用 枸杞茶的作用

枸杞茶的作用有哪些呢？还不懂的朋友请看下面小编给您准备的知识吧。

枸杞茶

枸杞10g，菊花8枝。用开水冲服。枸杞补肾健脑，菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效改善和保护电脑工作者的视力。注:宁夏产枸杞最好，菊花可以是黄山菊花。一般超市都有卖。

配料:黄山贡菊黄山毛峰最好的枸杞

如何冲泡:放入杯中，用开水冲泡即可

枸杞茶的功效

功效:《本草纲目》记载菊花性甘性寒，有疏风清热、平肝明目之功效。现代药理表明，菊花富含维生素A，维生素A是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其是肝阳上亢、用眼过度引起的干眼症。经常觉得眼睛干涩的电脑家庭多喝菊花茶会有好处。

绿茶(黄山毛峰)含有维生素C、维生素E，尤其是茶多酚，具有较强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强免疫力的作用。

枸杞，“补肾养肝、明目壮骨、消除疲劳、变色、美白、明目安神、延年益寿。”现代医学证明，枸杞对经常感到疲劳、体力虚弱的所谓“亚健康”人群有明显的疗效。

许多人知道长期使用电脑会影响健康。眼睛处于紧张状态。由于电脑家族长时间坐在电脑前，近距离看东西，迫使眼睛的睫状肌处于收缩和紧张状态，使晶体变得凸起，以适应附近的物体。眼睛长时间处于紧张状态，不休息，会导致近视。视觉疲劳还会导致房水阻塞，容易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡、视网膜脱离也是长期使用电脑的人容易患的眼病。菊花茶中加入枸杞、毛峰，都是护眼药。冲泡的茶是著名的“菊花茶”。尤其是学生经常在晴朗的夜晚复习完作业后眼睛疲劳，电脑家庭经常在网上工作后眼睛疲劳。近视的人经常感觉眼睛干涩。经常喝菊花茶可以改善眼部不适，缓解上述症状。