孕妇 孕妇能吃甘蔗吗 孕妇吃甘蔗的好处和坏处
文小叔说养生导语：甘蔗是一种特殊的水果。味道香甜，果汁量大，营养丰富。那么孕妇可以吃甘蔗吗？如果孕妇可以吃甘蔗，对身体有什么好处和坏处？我相信那些孕妇特别关心这些问题。今天，边肖将带你更多地了解他们
甘蔗是一种特殊的水果。味道香甜，果汁量大，营养丰富。那么孕妇可以吃甘蔗吗？如果孕妇可以吃甘蔗，对身体有什么好处和坏处？我相信那些孕妇特别关心这些问题。今天，边肖将带你更多地了解他们。
孕妇能吃甘蔗吗
孕妇可以吃甘蔗，但是吃甘蔗的时候一定要注意量，不能经常吃，因为甘蔗是一种凉果。孕妇如果经常吃，会被身体吸收，对身体有害。除此之外，甘蔗还含有大量的蔗糖，如果孕妇大量食用甘蔗，也会导致孕期高血糖。
孕妇吃甘蔗的好处
1.孕妇孕期吃一些甘蔗，可以吸收丰富的维生素和矿物质，吸收一些有机酸，折腾一下。它可以为身体补充丰富的能量，促进新陈代谢，促进胎儿在腹部的发育，对增强孕妇孕期的身体素质大有裨益。
2.怀孕期间吃甘蔗的孕妇也能清热生津，滋阴补血。对低血糖、心功能不足、精液不足、咽喉痛等各种不良症状有一定的调理和预防作用。此外，当孕妇在孕期出现咽喉痛、大便干燥、虚热咳嗽等不良症状时，应及时报告甘蔗煎汁，也可迅速缓解这些症状。
孕妇吃甘蔗的坏处
孕妇过量食用甘蔗对身体有害，尤其是高血糖孕妇。怀孕期间，如果大量食用甘蔗，血糖会进一步升高，怀孕期间容易发生糖尿病。另外，孕妇在吃甘蔗的时候，如果不小心吃了那些发霉的甘蔗，也会让身体吸收过多的毒素，容易导致食物中毒，这也是孕妇吃甘蔗后经常出现的一个缺点。
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