自制冬瓜茶 自制冬瓜茶的功效和做法

近年来，冬瓜有了新的用途，在许多地区被用来制作冬瓜茶。而且据说制成的冬瓜茶对人体有明显的保健作用。那么，真的是这样吗？自制冬瓜茶效果怎么样？今天就和大家一起了解一下，让大家详细了解一下冬瓜茶的制作方法。

冬瓜茶的功效

1.减肥减脂

减肥酱是自制冬瓜茶的重要功能之一，因为自制冬瓜茶不仅含有丰富的膳食纤维，还含有一些丙醇二酸，可以控制人体对糖的吸收，抑制糖在人体内转化为脂肪，减少脂肪和胆固醇的积累。既能减肥又能预防高血脂。

2.保护肾脏

平时多喝自制冬瓜茶也能保护人体肾脏，因为它不仅能提高人体免疫功能，还能消除肾脏炎症，加速体内多余水分的代谢和排出，减轻肾脏负担。对肾炎和肾功能不全的高发有明显的预防作用。

自制冬瓜茶的做法

1.经典做法

自制冬瓜茶的经典做法是用冬瓜和生姜制作。制作时，冬瓜的皮和籽都要去掉，然后切成块，用锅里的水煮沸，然后把切好的冬瓜和姜片放在一起煮40分钟。煮好后取出过滤，得到的液体即为自制冬瓜茶。

2.替代做法

冬瓜茶在生活中有一些可供选择的做法，尤其是在中国台湾。人们喜欢用冬瓜和红糖制作冬瓜茶。做的时候，他们既不能剥，也不能走。这需要直接清洗，切块，然后用红糖腌制5-6小时，然后将腌制好的冬果放入锅中煮沸，煮沸后约半小时。冬瓜全部软烂后，取出滤渣。这时得到的深红色液体就是自制的冬瓜茶。