宫寒是怎么造成的呢 宫寒有什么危害呢
养元养生很多女人应该听说过宫寒，但你真的了解宫寒吗？今天，和边肖一起，你会发现什么是宫寒，宫寒是如何造成的，宫寒有什么危害。
宫寒是怎么造成的
1.体能
体质偏寒的原因有先天因素和后天因素。先天因素有:遗传父母；父母生育晚，体内阳气不足。后天因素有:不注意保暖、贪冷、爱冷食、过度劳累、易怒、失阳。
2.快速减肥
健康瘦身要有一个循序渐进的过程。快速减肥法，如强制节食、服用减肥药等，会导致体内水分、脂肪等大量能量在短时间内流失。这时，寒冷很容易侵入子宫。
3.节食
女性体质冷。如果贪吃冰激淋、冰饮等寒性食物，即使在夏天，也会消耗自己的阳气，使寒气侵入子宫。
堕胎
怀孕期间，胎盘和胚胎的生长发育会消耗女性大量的能量。一旦流产，就等于瞬间失去了储存的能量。流产会带走体内的阳气和精力，流产后不能及时维持和恢复，容易导致宫寒。
5.肾虚
肾虚是宫寒的原因之一。肾虚会使身体虚弱，虚损，阳虚。
6.过度疲劳
过度疲劳或情绪波动会损害身体的阳气，从而减缓身体的新陈代谢，降低相应器官的功能。自然子宫也会受此影响。
宫寒有什么危害
1、引起子宫疾病。子宫是胎儿出生的地方，也是精子与输卵管结合的唯一途径。子宫疾病引起的宫寒，必然会影响女性生殖系统的正常内分泌，从而影响月经正常，造成月经不调，也影响精子和卵子的正常结合，使受精卵无法形成。也影响受精卵着床子宫后的正常生长发育。从而影响正常受孕和生育。
2.导致卵巢疾病。中医说子宫受损，温经气不足，肾气虚寒。由于卵巢疾病，宫寒导致的功能低下，直接影响卵巢的正常排卵功能，影响卵巢的正常内分泌功能，引起排卵障碍，或不排卵，促进女性激素水平下降，从而影响月经正常，影响女性正常妊娠分娩。
3.导致输卵管疾病。宫寒也容易导致输卵管的不协调和功能低下，甚至输卵管完全失去正常功能，因此容易出现输卵管疾病引起的宫寒。由于输卵管功能下降，不可避免地影响了输卵管末端拾取“卵子”的功能和输卵管的正常蠕动，最终导致卵子和精子结合不良。
宫寒有什么症状
1.增肥:子宫冷的姐妹一般体重会增加一点，尤其是天生体质冷的女性。四肢冰冷是很容易的。为了维持它们的生理功能，脂肪充当信使来保护宫殿。子宫越冷，身体越需要囤积脂肪，从而导致肥胖。
2.痛经:这伴随着月经不调、白带异常等症状。患者一般在月经前有小腹肿胀的感觉，经血紫黑色，伴有血块。性格痛经难以忍受。
3.不孕:宫寒不孕是所有不孕因素的重要方面。虽然看起来很微妙，但确实影响很大。
如何预防宫寒
1.不要吃冷的食物。包括西瓜，梨，香蕉。这些水果太凉了，吃了小腹就不容易感冒了。冬夏偶尔吃辣条，既能补充维生素，又不易引起宫寒。
2.选择中药泡脚。可以选择藏红花泡脚。一般可以选择浴缸泡脚，可以促进血液循环，调节气血不通的问题。
3.平时可以喝红糖水，吃姜片，吃羊肉，可以暖气血。红糖水不仅可以美容女性，还可以改善差的血气。对于爱动脑的朋友，可以多吃红枣为身体补充能量。
4.体质冷的女性不要随意玩空。经常玩空容易下腹部着凉。冬天，一定要注意保暖。夏天你不应该穿太少的衣服。
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