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通风 养生警惕:豆腐乱吃伤害大 伤肾脏又致痛风

导语:健康警戒:吃豆腐伤肾,引起痛风第一,促进动脉硬化。豆制品富含蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可以转化为半胱氨酸。会损伤动脉壁的内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积在动脉壁上,导致动脉硬化的形成。健康警戒:吃豆腐伤肾,引起痛风第二,促进痛风发作。豆腐中含有较多的嘌呤,嘌呤代谢异常的痛风患者和血尿酸

健康警戒:吃豆腐伤肾,引起痛风

第一,促进动脉硬化。

豆制品富含蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可以转化为半胱氨酸。会损伤动脉壁的内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积在动脉壁上,导致动脉硬化的形成。

健康警戒:吃豆腐伤肾,引起痛风

第二,促进痛风发作。

豆腐中含有较多的嘌呤,嘌呤代谢异常的痛风患者和血尿酸浓度升高的患者容易导致痛风发作。

健康警戒:吃豆腐伤肾,引起痛风

第三,导致碘缺乏。

用来做豆腐的大豆含有皂甙,可以加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐,很容易导致碘缺乏症,导致碘缺乏症。

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第四,增加肾脏负担。

在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,不利于身体健康。

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