健康养生 健康养生：乙肝大三阳是什么 饮食疗养禁忌有三
刘叔健康养生导语：什么是乙肝和三阳所谓“三大阳”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者的乙肝病毒免疫指标，即乙肝表面抗原、乙肝E抗原、乙肝核心抗体三项阳性指标，表明体内病毒复制能力较强，但肝细胞是否受损取决于肝功能试验和患者的自觉症状，即， 不是“三阳”就是病情很严重，只是三项阳性指标反映了病毒存在于体内
什么是乙肝和三阳
所谓“三大阳”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者的乙肝病毒免疫指标，即乙肝表面抗原、乙肝E抗原、乙肝核心抗体三项阳性指标，表明体内病毒复制能力较强，但肝细胞是否受损取决于肝功能试验和患者的自觉症状，即， 不是“三阳”就是病情很严重，只是三项阳性指标反映了病毒存在于体内时的免疫状态。
乙肝需要合理的饮食
重型乙型肝炎患者需要制定健康均衡的饮食体系，需要多吃富含维生素的食物，如高纤维食物和蔬菜水果等，可以保护肝脏，促进消化。另外，为了防止肝功能受损，发展成脂肪肝、肝硬化等严重疾病，需要注意低脂高蛋白饮食，可以选择牛肉、鸡肉、鱼肉等豆制品作为高蛋白食物。
乙肝和三阳患者的康复需要被禁止
要避免肝损伤，必须避免以下三个坏习惯。
1.不抽烟不喝酒。烟酒之类的东西消耗着身体的能量，除了增加肝脏的负担，不会带来任何好处。烟酒的毒素挥发后会残留在体内，如酒精中的乙醇，可能诱发酒精性肝硬化，这无疑是乙肝患者最重要的事情..
2.禁止高脂肪食物。乙肝患者脂肪的代谢能力很差。此外，高脂肪食物可能会诱发脂肪肝的风险，因此日常饮食应避免增加脂肪和油炸食物的风险。
3.禁止辛辣刺激性食物。辛辣食物会增加炎症程度，还会增加肝功能负担，对乙肝和三阳的恢复有不良影响。
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