风湿性关节炎什么不能吃 风湿性关节炎忌食 饮食宜忌一定要记好
年轮养生避免吃类风湿性关节炎
咸的、熏的、烤的和油炸的食物
这些食物大多油腻、咸、辣，太咸的食物会增加体内的钠离子。这些刺激性食物对关节炎患者不好。它们在人体内被氧化产生胴体等物质，会对关节产生很强的刺激作用，不利于疾病的恢复。饮食尽量清淡，既能保持良好的食欲，又能保持较好的脾胃运化功能，增强抗病能力。
酸性食物
最好少吃酸性物质，因为过量摄入这些食物容易导致体内pH值失衡，增加乳酸分泌，消耗体内一定量的钙镁血浆。风湿性患者钙少，钙的流失肯定会加重风湿性患者的症状。
酸性物质包括花生、白酒、白糖、鸡鸭鱼、肉、蛋等。
海鲜
类风湿患者不能吃海鲜，因为这类海鲜含有尿酸，被人体吸收后会在关节内形成尿酸盐结晶，可加重类风湿关节症状，所以最好不要吃这些海鲜。
海产品包括:海鱼、海带、虾等。
含印刷物的食品
嘌呤，或嘌呤，是体内的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在能量供应、代谢调节和辅酶组成中起着非常重要的作用。嘌呤在人体内被氧化成尿酸，尿酸过高会引起痛风。因此，关节炎患者应该记得使用这种食物。
它含有极少量的Prin:红豆、绿豆、豆芽、蚕豆等。
它含有适度的印花:扁豆、豌豆、纳豆、芦笋、木耳、花椰菜、菠菜等。，每周食用不超过3-5次。
Prin的量非常高:肉汁、鸡汤、肉汤、内脏(包括肝、肾、胰)、鱼干、酵母、肉末、香肠、羊腿、火腿；家禽:鹅、火鸡、鸭、鲑鱼等。
类风湿性关节炎应该吃
薏苡仁
薏苡仁具有抗炎镇痛作用，可有效治疗类风湿性关节炎的肿痛。能促进血液循环和水分代谢，即利尿。对慢性类风湿性关节炎患者也有效。还有砂仁和绿豆，也是不错的选择。
蔬菜和水果
蔬菜和水果有利于缓解关节炎症状，满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，具有改善新陈代谢、清热解毒、消肿止痛的作用，从而有助于缓解关节炎症状。比如山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜、香菇、黑木耳等食物，可以帮助缓解发红、发热、疼痛等局部症状。
枸杞
枸杞适用于类风湿肝肾阴虚，头晕目眩，腰膝酸软，体弱多病。长期服用能强健筋骨，抗寒热，益精养血，使人长寿。可以生吃，用白菊泡水代替茶，也可以和米粥一起吃。
高蛋白、低脂肪、高纤维、易消化
类风湿性关节炎患者应把高蛋白、低脂肪、高纤维、易消化的食物作为日常饮食。患者要避开。不要为了一时的享受而忽视自己的病。久而久之，在肚子里吃不好的东西，会对身体产生很大的影响。
文章评论