风寒感冒不宜吃什么 风寒感冒不能吃什么食物 风寒感冒应少吃这5种食物
养元养生感冒感冒少吃鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质，许多人喜欢吃，对健康有益。对于感冒的人来说，不适合多吃鸡蛋，会增加体热，加重病情。感冒的人如果有发热症状，就不要吃鸡蛋，否则发热症状会反复出现并持续下去。如果是感冒发烧，不能吃鸡蛋。
寒寒不能吃高糖食物
咳嗽的人喉咙里有痰，不适合吃高糖食物。高糖食物会增加痰液的粘度，使痰液难以排出。人的胃口不好，再加上喉咙有痰，腹胀，人的胃口就更差了。为了健康和尽快治愈疾病，病人应该禁食含糖食物，如葡萄和荔枝。
寒寒不能吃油腻、辛辣、油炸的食物
油的、辣的、炸的等食物容易上火，凉了冷了也会对胃造成负担。寒凉的时候，包括器官在内的全身会相对虚弱，胃的消化能力也会减弱。吃这种油腻、辛辣、油炸的食物，本来就很难消化，会对胃造成很大的负担。而且这些食物不含或含有少量可以帮助感冒的营养成分，所以少吃。
感冒后饮食要清淡，少油少辣。白米粥、小米粥都比较清淡，有退烧散寒的功效，适合多吃。吃饭的时候也要注意定时定量，不要暴饮暴食。另外，多吃富含维生素C的水果蔬菜，可以帮助消化，预防感冒。你可以吃更多的水果，如苹果、草莓、芒果和香蕉。
寒凉不能吃的肉
1.猪肉肥，助湿化痰，动风积湿；
2.羊肉温而助热，温而温，有聚恶之弊；
3.狗肉也温，易助热生火，故为热证禁忌；龟甜腻，有聚邪神之弊；
4.鸭肉性寒腻滞，易滑肠聚邪；
5.贻贝肉，又称贻贝，性寒，有滋阴润燥之功，多食不利于表邪。
寒凉不能吃的水果
梨树
甜，微酸，凉。能清热生津，润燥化痰，解酒。然而，在寒冷和寒冷的时候吃生梨是不合适的。很多人误以为吃生梨也有止咳化痰的功效。这样一来，吃的越多，痰越多，咳嗽就会越严重。因为生梨又冷又凉，感冒患者咳嗽会更严重，感冒只有炖了才能消除。
西瓜
感冒初期吃西瓜相当于吃药清热，会加重感冒的病毒或延长治愈时间。但当感冒加重，如高烧、口渴、喉咙痛、尿黄、尿红时，可以在正常服药的同时吃一些西瓜，有助于感冒的恢复。
橘子
橘子又凉又甜。未解风寒外感者，宜食温散寒之物。柑橘酸凉，不利于寒邪外解，不宜食用。清代名医王孟英早就指出:“柑桔感冒是一种要避免的疾病。”
番茄
西红柿本质上是冷的。体弱或感冒的人一定要慎用，但可以做成西红柿鸡蛋汤吃。煮熟的西红柿会消除寒冷。
柿子
柿子性寒，味甘涩。寒寒者，宜食温凉之物，忌寒凉之物。柿子性寒涩，很难吃寒邪，不宜食用。
寒冷和寒冷的预防措施
1.多喝热水和热汤，多小便，饮食清淡，少油少辣，能促进胃的蠕动，增加营养的吸收，提高身体的抵抗力和免疫力。
2.多吃富含维生素B和维生素c的食物，水溶性维生素在抗病毒时会消耗较快，需要立即补充以增强免疫力，使细胞充满能量，维持体力。
富含维生素B的食物可适量摄入瘦肉、肝脏、小麦胚芽、大豆、坚果、花生、粗粮、深色蔬菜。
富含维生素c的食物:新鲜蔬菜和水果，如西红柿、橙子、柠檬、橙子、葡萄柚等。
3.多吃富含生物类黄酮的食物，可以强化细胞膜，避免被病毒刺穿。已经证明可以抵抗多种感冒病毒。而且几乎所有的蔬菜类食物，尤其是外皮，都含有类黄酮，尤其是深色的水果和蔬菜。
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