糖尿病饮食应该注意什么 糖尿病饮食注意什么 糖尿病患者饮食要注意4个方面
何导道家养生糖尿病饮食需要注意什么
控制脂肪摄入
糖尿病患者在日常生活中需要注意的是，脂肪的日摄入量为50 ~ 60g，胆固醇的日摄入量应控制在300mg以下，饱和脂肪酸的摄入量应加以限制。
减少高脂肪食物
对于糖尿病人来说，日常生活中有必要减少高脂肪食物的摄入。比如肥肉、五花肉、肉干等高脂食物，需要禁止在日常生活中继续食用。
不要吃高胆固醇的食物
对于糖尿病患者，生活中必须禁止食用蛋黄、动物内脏等高胆固醇食物。
多吃水果蔬菜和全谷物
一般来说，果蔬和全谷物其实都有利于降血糖。另外，糖尿病患者在生活中需要多吃，但如果是水果，就需要选择一些含糖量较低的水果。
糖尿病的危害
肾损害
由于高血糖、高血压、高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿病肾病的发生发展。早期蛋白尿、水肿和晚期肾功能衰竭是糖尿病死亡的主要原因。
心脑血管疾病的危害
心脑血管并发症是糖尿病的致命并发症。主要表现为主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化，微血管糖尿病伴小血管广泛内皮增生，毛细血管基底膜增厚。
急性并发症
糖尿病的危害还包括急性并发症、泌尿系统疾病并发感染:发病率高，两者互为因果，必须同时治疗。常见感染包括呼吸道感染和肺结核、尿路感染和皮肤感染。
如何预防糖尿病
注意合理饮食
预防糖尿病，要注意合理调整饮食，改变不良饮食习惯，控制蛋白质、脂肪、糖的摄入。有人担心多吃脂肪会导致高血压和动脉硬化，相应增加碳水化合物的摄入，这恰恰为糖尿病的发生提供了条件。
定期检查身体
定期检查是预防糖尿病的重要措施。定期进行血糖和尿糖检测，发现糖耐量异常，应积极加强预防。
振作精神
日常要注意保持珍妮弗的心情。出了问题要冷静妥善对待，避免急躁不安。
自行
预防糖尿病，也要注意适当的运动。运动可以改善内分泌系统功能，增加身体的抗病能力，抑制肥胖，减肥，改善脂肪代谢，促进葡萄糖氧化。
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