冬天可以吃冰淇淋吗 冬天吃冰淇淋好吗 能不吃就不吃
健康又养生导语：冬天吃冰淇淋怎么样建议是不要吃。在寒冷的冬天吃冰淇淋，无疑是对胃的一大挑战。对于肠胃不好的人，甚至可能引起腹痛、腹泻、肠胃炎等。这是因为治疗寒邪的原因之一是吸收了寒气，会引起胃痉挛，从而引起腹痛，也就是常说的病从口入。冬天吃太多冰淇淋容易生病吃冰淇淋过多不仅会引起胃粘膜血管收缩，胃液分
冬天吃冰淇淋怎么样
建议是不要吃。
在寒冷的冬天吃冰淇淋，无疑是对胃的一大挑战。对于肠胃不好的人，甚至可能引起腹痛、腹泻、肠胃炎等。这是因为治疗寒邪的原因之一是吸收了寒气，会引起胃痉挛，从而引起腹痛，也就是常说的病从口入。
冬天吃太多冰淇淋容易生病
吃冰淇淋过多不仅会引起胃粘膜血管收缩，胃液分泌减少，冷刺激后加速肠蠕动，影响身体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。而且大量冷饮进口后，咽喉粘膜在寒冷中收缩，抵抗力降低，使得潜伏在咽喉的细菌乘虚而入，容易引起感冒等疾病。
冬天吃冰淇淋的要求
不能说冬天不能吃冰淇淋，因为，对于吃冰淇淋来说，夏天需要冰淇淋的是食欲，冬天需要冰淇淋的是嘴巴。很多时候，我们更关心的是冰淇淋带来的冷感，而不是它的口感。所以冬天吃冰淇淋的时候，要注意:
1.饭前饭后不要吃冰淇淋
饭前吃冷饮会“冻”胃，影响食欲，导致营养缺乏；饭后立即吃冷饮，会减少胃酸分泌，降低消化系统免疫功能，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。
2.适度吃冰淇淋
大量冷饮进入体内，可引起胃粘膜血管收缩，影响消化。吃冰淇淋的时候要注意速度，避免一大口就吃的很快。如果胃没有足够的时间增加热量来消化冰淇淋，很容易冻伤胃，引起感冒和风热感冒。
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