脚部按摩手法图解 掌握这几个手法远离病痛 脚部按摩手法图解 掌握这几个手法远离病痛
导语:一病一招真难得!1、高血压绝招减压点位置:右脚底拇指骨关节操作方法:用工具或食指关节点逆时针旋转刺激,疼痛强度大2、低血压伎俩助力点位置:双脚前脚掌人字纹中间操作方法:用工具或食指关节向前向上按压3、头疼绝招头痛部位:双脚脚跟斜面内侧操作方法:用工具或食指关节向前向上按压4、眩晕招数眩
一病一招真难得!
1、高血压绝招
减压点位置:右脚底拇指骨关节
操作方法:用工具或食指关节点逆时针旋转刺激,疼痛强度大
2、低血压伎俩
助力点位置:双脚前脚掌人字纹中间
操作方法:用工具或食指关节向前向上按压
3、头疼绝招
头痛部位:双脚脚跟斜面内侧
操作方法:用工具或食指关节向前向上按压
4、眩晕招数
眩晕位置:脚的背部,四个或五个脚趾之间脚背上1厘米处的肌肉凹陷
操作方法:用工具或食指关节垂直按压
5、心慌绝招
心悸穴位置:双脚前脚掌人字纹中间
操作方法:用工具或食指关节向前向上按压
6、便秘窍门
便秘穴位:双脚内踝上背肌肉凹陷,内踝中心向上四个横指宽
操作方法:用工具或食指刮开,从下往上推三分钟,再从上往下推两分钟
7、腰疼绝招
腰部痛点位置:下舟骨和双脚距骨下缘痛点
操作方法:用工具或食指关节按压痛点
8、膝盖骨刺痛招
膝盖疼痛部位:双脚踝骨下弯曲的肌肉带
操作方法:用工具或食指关节刺激痛点
9、扁桃体炎绝招
扁桃体炎痛点:双脚背拇指根部
操作方法:用工具或食指关节按摩
10、坐骨神经疼痛绝招
坐骨神经痛点位置:双脚内跟中间痛点
操作方法:用工具刮刀或食指关节疼痛推刮
刺激人体反射区,激活人体自愈能力。
友好提醒,以上方法只能起到辅助作用。如果病情严重,需要及时就医。
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