宝宝三文鱼辅食做法 宝宝三文鱼食谱做法步骤详解 宝宝三文鱼辅食做法 宝宝三文鱼食谱做法步骤详解
艾脉堂禅境导语：三文鱼宝宝辅食实践胡萝卜三文鱼粥配料:三文鱼、胡萝卜、小米、盐练习:1.三文鱼洗净，剁成泥。2.胡萝卜洗净，放入锅中，蒸熟，取出放入碗中，磨成泥。3.小米洗净，加入适量清水入锅，开大火，烧开水，加入小米煮沸。4.小米粥煮开后，加入三文鱼泥和胡萝卜泥，用小火煮至粘稠，加入少许盐，即可食用
三文鱼宝宝辅食实践
胡萝卜三文鱼粥
配料:三文鱼、胡萝卜、小米、盐
练习:
1.三文鱼洗净，剁成泥。
2.胡萝卜洗净，放入锅中，蒸熟，取出放入碗中，磨成泥。
3.小米洗净，加入适量清水入锅，开大火，烧开水，加入小米煮沸。
4.小米粥煮开后，加入三文鱼泥和胡萝卜泥，用小火煮至粘稠，加入少许盐，即可食用。
三文鱼蔬菜面
配料:三文鱼、柠檬、西兰花、胡萝卜、婴儿面条
练习:
1.将柠檬切成片，将三文鱼洗净，然后用柠檬片腌制去除腥味。
2.西兰花洗净，去根，掰成小花。
3.胡萝卜洗净，去皮，切成方块。
4.取出咸鲑鱼，切成适当大小的块。
5.用锅煮西兰花和鲑鱼。
6.将油倒入火锅，炒胡萝卜丁，然后加入适量的水。
7.水煮沸后，加入婴儿面条，煮5分钟左右。
8.然后加入煮西兰花和三文鱼，煮开即可食用。
三文鱼炒饭
配料:三文鱼、米饭、青豆、玉米粒、胡萝卜和柠檬
练习:
1.柠檬切片，三文鱼洗净，然后放入柠檬片腌制去除腥味。
2.胡萝卜洗净，去皮，切成方块备用。
3.将青豆洗净放入锅中，用开水冲泡即可。
4、火锅，倒入适量的油，然后加入三文鱼翻炒，变色，备用。
5.锅里剩油，继续加入胡萝卜丁、玉米粒、青豆翻炒。
6.炒好后加入熟饭，快速翻炒，翻炒均匀，加入三文鱼，根据口味加入调味料。
7.上桌后放点黑芝麻更完美
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