解酒的最快方法 春节聚会喝醉了怎么办 解酒的最快方法 春节聚会喝醉了怎么办

缓解酒精中毒的最快方法

解酒秘方有很多，比如喝醋、喝茶、喝酸奶等等。其实这些招数都没有效果，甚至可能对身体造成一些伤害。

茶后宿醉:可能会伤害肾脏

说到喝茶解酒，可能的原因是喝茶可以利尿，有助于带走一些酒精，茶还可以兴奋大脑，提神醒脑。

但实际情况是，茶叶的利尿作用很可能会把乙醛带入肾脏，刺激肾脏，对肾脏造成损害，而乙醛是来不及继续氧化分解的。而且随着体内水分的减少，残留的有害物质可能会沉积在肾脏内，引起结石。

再者，茶和酒都可以振奋人心。如果同时喝，会对心脏有很大的刺激，尤其是心脏病患者，要避免一起喝茶喝酒。

醋还是酸奶:你无法摆脱酒精

据说醋能解酒是因为据说醋酸能和酒发生酯化反应，能分解酒精，起到解酒的作用。看似合理，实际上忽略了这个反应需要的条件:浓硫酸和加热。在常温下，这种反应极难发生。

就算我们体内有胃酸和超级酶，也不是什么好事。乙酸乙酯是这一反应的产物，是一种挥发性刺激性物质，能刺激人体胃粘膜，对其造成伤害。

酸奶解酒的原因是酸奶中的乳酸与酒精发生反应，酒精被分解。这个说法和醋一样，是酯化反应。既然也是酯化反应，问题当然也差不多。所以酸奶解酒不可靠，但酸奶中的钙可以缓解饮酒后烦躁等症状是可靠的。

解酒真的没有良方。如果不难受，最好不要喝酒，也不要限制。

很多人都经历过酒后头痛。法国兰斯大学葡萄酒与香槟硕士梁表示，这不仅与你是否会喝酒有关，还与葡萄酒的种类有关。红酒和威士忌更容易引起头痛症状。

喝酒引起的头痛主要是酒里的酒精。酒精过量导致缺水，破坏了人体内水分和必需营养物质的平衡。另外，乙醇可以扩张血管，降低血压。饮酒后，大脑中血管的扩张会引起头痛。另外，血管的扩张容易让人脸红。据报道，喝酒后脸红的人更容易在喝酒后头痛。

那么，如何解酒呢？

1.拒绝无聊

有的人喜欢一饮而尽，看起来豪爽，但这是最容易醉酒的。饮酒后，约5分钟后乙醇进入血液，30-120分钟后血液中乙醇浓度达到较高值。所以，如果你快速饮酒，血液中的酒精浓度会快速上升，很快就会醉。

2.吃配菜和主食

喝酒要注意搭配组合，边喝边多吃水果。大米中的碳水化合物和水果中的维生素C、维生素E、微量元素硒等元素可以减少酒精对人体的危害。

3.喝果蔬汁，醒酒，防醉都是有效的

喝果汁可以起到预防作用。醉酒者喝一些萝卜汁、橙汁等果汁饮料，但醉酒症状改善不明显。如果你在喝酒前喝了这些东西，可以保护胃粘膜。

如果你喝醉了，喝一些富含果糖的饮料，如鲜榨果汁，如柑橘、梨、苹果和西瓜，或者喝一杯柠檬茶。这种含有新鲜水果的饮料有助于快速排出体内的酒精。

4.蜂蜜让你宿醉后感觉更好

美国的一项研究发现，大量饮酒后缓解头痛的最佳方法是喝蜂蜜，在饮酒前后吃几块带蜂蜜的饼干或面包。虽然有人质疑蜂蜜解酒的方法，但至少蜂蜜真的可以解酒~

5.吃点蔬菜，解酒有效！

蔬菜解酒法也是很有效的方法。喝芹菜汁可以明显缓解肠胃不适和喝后发红，因为芹菜富含分解酒精所需的B族维生素。白菜、鲜藕等蔬菜也有利于解酒。

解酒小妙招:

蜂蜜水->喝后头痛

喝蜂蜜可以有效缓解酒后头痛。国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人在第二天起床后迅速入睡而不头痛。

番茄汁->喝后头晕

番茄汁也是一种富含特殊果糖的有效饮料，可以帮助促进酒精的分解和吸收。一次喝300ml以上可以让头晕在喝完之后逐渐消失。实验证明喝番茄汁比吃生番茄好。如果你在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。

新鲜葡萄->喝了会恶心

新鲜葡萄富含酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。同时，其酸味也能有效缓解饮酒后的恶心、恶心症状。如果喝酒前吃葡萄，也能有效防止醉酒。

西瓜汁->喝完全身发热

西瓜汁是天然的白虎汤(中医经典方剂)。一方面可以加速尿液中酒精的排出，防止被身体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身具有清热去火的功效，可以帮助全身降温。饮酒时加入少量盐也有助于稳定情绪。

柚子->醉音

李时珍在《本草纲目》中记载，柚子可以解酒。发现将柚子肉切成丁，与白糖一起食用，对消除饮酒后口中的酒精和异味更有效。

芹菜汁->饮用后肠胃不适、发红

喝芹菜汁可以明显缓解喝后肠胃不适，因为芹菜富含分解酒精所需的B族维生素。如果肠胃功能较弱，最好先喝芹菜汁再喝。此外，喝芹菜汁还能有效消除喝后面部发红的症状。木瓜

酸奶->喝后烦躁

蒙古人喝酒很多。酸奶是他们解酒的秘方。一旦喝多了酒，就喝酸奶，酸奶可以保护胃粘膜，延缓酒精吸收。酸奶含钙丰富，所以喝了之后缓解烦躁特别有效。

香蕉->酒后心悸胸闷

当你饮酒后感到心悸胸闷时，立即吃1 ~ 3个香蕉，可以提高血糖浓度，降低血液中的酒精浓度，达到解酒的目的，同时缓解心悸症状，消除胸闷。

橄榄->饮酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、开胃的“良药”，能有效改善饮酒后厌食的症状。可以直接吃，也可以和冰糖一起炖。

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