女人经期艾灸的好处 女人经期艾灸的好处 女人经期艾灸有什么作用
饮食养生汇艾灸在女性月经期间的益处
艾灸是什么？有什么好处？
艾灸是用点燃的艾条悬灸人体特定穴位，起到补中益气、化瘀散结的作用，疗效惊人。而且很多人想到艾灸针灸，治疗的时候怕疼。事实上，艾灸不同于针灸，针灸不刺破皮肤。它是物理疗法和化学疗法的结合，很容易达到治疗的目的。
1.艾灸能激活痛经，行气活血，散寒除湿，消肿散结。
2.艾灸的功效不胜枚举，任何虚实、寒热皆可施灸。——《红炉雪》
3.艾灸可以增加白细胞、血红素、红细胞的数量和白细胞的吞噬作用，提高免疫力和应变能力。
4.艾灸可以调节脏腑功能，促进新陈代谢。
5.艾灸可以补虚、泻虚、温凉、散热。
6.艾灸刺激穴位，疏通经络，活血化瘀，养阳气，散寒止痛。
7.艾灸能有效调节男科和妇科的各种炎症和疾病，治疗不孕症。
8.艾灸可以调节小儿感冒、食积、消化不良、增高、免疫力低下。
9.长期艾灸可防治120种常见病，即中医所说的“防病”。
10.艾灸能有效调节颈肩腰腿痛，如颈椎病、腰椎病、关节风湿病等。
11.艾灸可以使男性肾气旺盛，增强肾上腺素的调节，使身体精力充沛，缓解疲劳，释放压力。
12.艾灸对女性具有温宫散寒、止痛、调经、温气血的功效。能有效恢复子宫腔内的气血循环，排泄毒素，防止卵巢早衰，丰富气血，恢复女性的健康、美丽和青春活力。
13.艾叶燃烧产生的红外线热能，其渗透性是普通红外线的3-4倍，可以和其他热源相比，所以说艾灸离不开艾草。
14.艾灸可以防癌抗癌。
15.艾灸一个月后，症状明显缓解和改善；艾灸一年后发现自己很少吃药，很少去诊所医院，心态变得积极乐观；艾灸三年后，你会发现身边的朋友对你的身体素质、肤色、长相充满了无尽的羡慕；十年艾灸，你可以骄傲的说我还年轻。
女人和艾灸是天作之合
月经是女性变美的黄金周！
许多女人把她们的经期视为烦恼。其实不是女人的烦恼，是女人变漂亮的黄金周！月经期间，新陈代谢加快。艾灸能有效调节月经不调。
1.经期可以艾灸吗？
如果你月经量很少，经期艾灸可以促进月经量，消除经络停滞，调和两个经络。如果出现痛经，经期艾灸调理非常适合，可以有效治疗痛经。如果你有子宫肌瘤，正常代谢需要很多天才能排出的肿块和血凝块可以在月经期间通过艾灸大量排出。
当然，月经增多虽然可以促进排毒，但一定要有个度！如果艾灸后血量过度增加，月经期过长，可以通过大墩重灸和隐瞒白度的方法止血。艾灸的第一原则是因人而异。如果每次艾灸后月经血过多，需要慎重考虑。
2.女性艾灸——加速脂肪燃烧！
艾灸结合运动可以更快地燃烧体脂，塑造均衡的身材。对于人的健康来说，燃烧脂肪比减肥更重要。
有网友反映，艾灸加适度运动两个月减了20斤，没有反弹；另一个网友说他爸爸肚子大，厚厚的肥肉很难压。后来他每天用艾灸锅绑在神阙上，过了20天肚子就下去了一大半！如果去减肥中心，要几千块钱。注意，刚刚神阙艾灸有这么好的效果！
艾灸之所以能减肥，是因为艾灸的过程实际上是“燃脂”:艾灸可以加速脂质代谢，调节全身经络和脏腑功能的气血平衡，特别是促进胃肠活动，加强脂肪的分解和排出，减少脂肪的吸收，帮助扫除残留的水分和肠道废物，从而达到减肥的效果。
中脘、神阙、代脉、舒天也可与足三里、阴灵泉灸结合
3.艾灸——加速排毒！解毒灸取穴:
①集泉穴:腋窝的集泉穴可以清除心脏的毒素，促进毒素通过淋巴排出。
②曲池穴:具有清热解表、祛风止痒、消肿止痛、调和气血、疏通经络的功效。
③卫中穴:卫中穴取膀胱经，是解毒除湿的最大通道。卫中点是这个通道上的排污口。艾灸可以促进水分和毒素的排泄。
④太冲穴:坚持灸此穴可形成良性刺激，促进肝毒素经淋巴系统排出。故此穴可用于月经不调、痛经、闭经、带下等妇科疾病，以及黄疸、胁痛、呕吐、腹胀等肝胃疾病的艾灸。
经期止痛穴位:①内关
②合谷
③太冲
痛经时重灸上述三个穴位，可缓解腹痛，每次时间可达30分钟左右。痛经严重且持续，一天可灸数次。
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