糖尿病饮酒注意事项 糖尿病饮酒注意事项 糖尿病可以饮酒吗
是书瑶呀糖尿病饮酒的注意事项
医学认为，糖尿病患者不应该饮酒，也不应该经常饮酒。一般要求不经常喝酒的朋友不要喝酒，最好完全缓解。但如果糖友一直有喝酒的习惯，就不需要武断的要求他彻底戒掉，喝少量酒也不要犯忌。通常干红或白葡萄酒和少量优质白葡萄酒是更好的选择，其次是喝啤酒。喝糖的人应该在不影响正常饮食和不引起任何不良情绪的情况下饮酒。
1.什么情况下糖友可以不喝酒
一般认为，糖尿病患者在以下情况下不宜饮酒:近期调整治疗方案的患者不宜饮酒，急性并发症、慢性肝肾功能障碍、明显心脑血管并发症、明显神经损伤并发症、视网膜病变急性进展期以及使用抗生素期间和未来半个月内感染并发症的患者，严禁饮酒。
有些人认为少量饮酒可以减少食物消耗，有利于血糖的控制，这是一种错误的认识。或者有些人(甚至有些医生)可能会说，适量饮酒可以放松肌肉，激活血液循环，改善糖尿病患者的动脉硬化和供血不足，增加新陈代谢等。这些说法看似合理，但酒精对糖尿病患者来说绝对是利大于弊。饮酒对血糖稳定和健康有害，尤其是酒精中毒。
有下列情形之一的，应当禁止饮酒:
1、血糖控制差，高低波动明显。
2.近期经常发生低血糖。
3.患者伴有严重的糖尿病急性和慢性并发症。
4.脂肪肝或肝功能异常或肾功能不全者。
5.全是高脂血症和脂肪肝。
6、实验室确诊高尿酸血症患者。
二、经常酗酒对糖尿病的危害
经常喝酒的人往往不吃主食，特别容易诱发低血糖甚至严重低血糖，危及生命。过量酒精可抑制肝脏糖原异生和糖原分解反应，破坏血糖的自动调节机制，抑制降糖药物的分解代谢，易导致低血糖或严重低血糖事件。此外，过量饮酒往往会扰乱糖尿病患者的正常饮食，导致血糖异常波动，危及身体健康。酒精本身含有高热量，会导致总热量摄入过多，血糖过度升高。
长期酗酒还会引起脂质代谢紊乱，导致脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化。同时，血脂的升高也能促进血管壁的硬化。酒精中毒还可诱发急性脑血管病、心肌梗塞等意外，甚至猝死。乙醇还可以直接损伤胰腺，导致受损的胰腺功能再次受损，加重胰岛衰竭。许多糖尿病患者常伴有高尿酸血症。饮酒可进一步增加血尿酸，诱发或加重痛风。糖尿病患者过量饮酒可引起急性酒精酮症酸中毒，危及生命。所以糖尿病患者千万不要提倡狂饮。
三、什么样的糖尿病人可以少量饮酒
我们说糖尿病不需要完全禁止饮酒，因为大量患者需要生活在正常人附近。完全戒酒的人很多，但戒不掉的人也很多。适量饮酒确实可以活血化瘀，舒筋活络，有利于改善糖尿病患者的血管疾病。所以，糖尿病患者并不是绝对禁止喝酒，但适可而止。
患有下列情况的糖尿病患者可以适当饮酒:
1.平时血糖控制稳定，糖化血红蛋白控制在7.0%以内，空腹部血糖控制在8.0mol/L以内..餐后血糖不超过10.0毫摩尔/升..
2.没有严重的糖尿病并发症。
3.无其他严重疾病(如心脏病、高血压、胰腺炎、脑血管病和肾功能不全等。).
4.要求肝功能正常。
5.没有脂肪肝或任何其他肝病。
6.非肥胖患者。
四、糖尿病患者饮酒时应注意的问题
由于糖尿病是一群有着特殊生活方式的人，饮酒需要一些特殊的要求来保证身体健康和生活幸福:
1、饮酒需要严格限制。以52白酒为例，饮用量不宜超过50ml，啤酒(4%酒精)500 ml，或葡萄酒(13%酒精左右)150 ml。也可以用一个简单的方法来定义，就是每次喝酒都是过去酒量的1/4。过去的酒量不是指醉酒，而是指微醉时的酒量，即脉搏每分钟不超过110次时的酒量。
2.空禁止腹饮。饮酒前请吃一些食物，菜肴除外，因为空腹饮可引起严重低血糖。
3.饮酒时，尽量选择酒精含量低的酒精饮料，如无糖葡萄酒、啤酒等。
4.你喝的酒含有热量，应该从你吃的其他碳水化合物的热量中扣除。比如喝250-300ml啤酒，主食要少吃25克。为了保持每日摄入的热量和各种营养素的比例稳定，这就叫做热当量交换。
5.注意饮酒前后血糖监测，适当调整降糖药用量。当血糖波动过大时，请不要饮酒。
原则上，糖尿病患者需要根据自身情况单独安排饮酒，而不是在任何时间、地点、条件下饮酒。尤其是夜间注射胰岛素或服用降血糖药物的糖尿病患者，在饮酒前一定要吃主食。严禁大量饮酒，尤其是在夜间，避免过量饮酒，以免夜间发生危及生命的严重低血糖。饮酒后不要使用镇静催眠药物。监测饮酒前后血糖变化。如果变化太大，不要喝酒。
五、糖尿病饮酒的基本原则
按52白酒计算，每天不超过一杯不会对糖尿病人的健康构成威胁。但不要喝鸡尾酒和原酒，以免血糖迅速升高。不要做剧烈运动，也不要酒后发生性行为，以免血糖极低下降造成不必要的危险。饮酒前吃含碳水化合物的食物，尤其是注射胰岛素或服用促分泌素以降低血糖的患者。空腹部血糖比较低，喝酒可能会出事故。酒精可以降低血糖。如果出现心悸、饥饿、手抖、出汗等低血糖症状，可以监测血糖，吃零食。
如果血糖上下波动，糖尿病人容易加重血糖波动，血糖控制难度更大，应禁止饮酒。使用胰岛素的患者最好不要喝酒。
祝糖友们生活丰富多彩，健康快乐。
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