女人总是腰痛的原因 女人总是腰痛的原因 女人总腰痛是怎么回事
养生桃桃与男性相比，女性在生活中更容易出现腰痛。原因很多，有的是妇科疾病引起的，有的是其他因素引起的。
到底是怎么回事？看下面。
女性腰痛的常见原因:
1.感冒
腰部不保暖容易感冒，尤其是风湿类风湿性关节炎的女性。经期、分娩期、产后多注意保暖。
2.肾虚阳虚
这种情况在生过孩子、月经不调或多次流产的妇女中很常见。经常出现腰酸背痛、四肢冰冷、全身无力的症状。原因是失血过多，或子宫不足，导致肾虚。
3.过度工作
由于连续站立，腰部肌腱和韧带的拉伸能力减弱，局部会积聚过多的乳汁，也可导致腰肌劳损引起的腰痛。
4.妇科病
引起背痛的不仅仅是盆腔炎或者宫颈炎。尿路感染、泌尿系结石、结核等疾病。，会引起腰痛。
因此，我们应该更加注意个人卫生和泌尿生殖系统的健康。
5.腰椎疾病
常见于老年女性。随着年龄的增长，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致下腰痛和下肢放射痛，多为骨质疏松引起椎体塌陷性骨折所致。
怎么办？勤快擦腰
腰痛背后的原因很复杂。只有找到问题的根源，才能对症下药，治疗腰痛。所以长期患有下腰痛的女性一定不能大意，最好尽快去医院检查。
在这里，我们和大家分享一个快速缓解腰痛的方法，就是擦腰。
穴位很多(如命门、肾俞、阳关等。)遍布我们的腰部。经常在我们的腰部摩擦可以刺激穴位，促进腰部的血液循环，从而快速缓解腰痛。
怎么擦腰？
双脚分开齐肩，站直，双手握拳，用拳头在老虎嘴所在的一侧擦腰。哪里不舒服就擦哪里，而且一定要快，这样皮肤才会发热。
腰痛的朋友不妨试试这个招数。
吃什么？用地黄
地黄是一种很好的补肾滋补中药，经常在山坡和路边荒地上发现。鲜地黄是清热凉血的药。地黄是一种滋补品。
地黄长期以来一直被用作食物。早在1000多年前，中原地黄产区的人们就“把地黄腌成咸菜，泡在酒里泡茶。”到现在，人们还把地黄切碎，煮粥吃。
地黄具有滋阴补肾、养血补血、凉血的功效。对阴虚血虚肾虚者食用颇有益处。此外，地黄还具有强心利尿、解热消炎、促进血液凝固、降低血糖的作用。
鲜地黄
清热生津，凉血止血。可用于舌红、烦渴、皮疹、吐血、咽喉肿痛。
生地黄
可用于发热、舌红烦渴、阴虚内热、骨蒸乏力、内热止渴、吐血、斑疹。
熟地黄
滋阴养血，填精填髓。可用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、内热止渴、血虚萎黄、心悸怔忡、月经不调、崩漏出血、头晕耳鸣、头发早白。
生熟地扇骨汤
药方不是药，用了3个月还是没有缓解。建议就医。
地黄、地黄、蜜枣、粉丝骨、生姜
1.耕地洗净，切成小块；姜皮洗净拍平。
2.汤锅放2/3满水，倒入地黄和姜片。
3.将扇骨洗净，放入沸水中煮沸，去除血丝，然后夹入汤锅。
4.地黄汤药味浓，故加两个蜜枣。
5.大火烧开后，转小火煮2小时。
蜀地当归羊肉汤
药方不是药，用了3个月还是没有缓解。建议就医。
羊肉、熟地、当归、黄芪、大枣、生姜
1.羊肉洗净切成小块，然后用沸水煮去血沫；清洁剩余的材料，以备后用。
2.将所有材料放入锅中，加入清水，用文火煮3小时。
宜食
1.阴虚发热，口渴，阴伤便秘，肾阴不足，上火咽干疼痛，湿疹，神经性皮炎。
2、月经不调、血崩、胎动等疾病的女性，适合食用。
忌食
1、脾虚泄泻、胃虚少食不宜食用。
2.地黄不宜与薤白、韭菜、萝卜、大葱同食。
3.煎药时不应使用铜器和铁器。
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