补肾气的方法 补肾气的方法 用这些泡茶喝最补肾气

补肾益气法

肾气不足，对男女都不利。肾气不足的男性会精神萎靡，性功能下降，而女性衰老更快。我们来看看中医是怎么泡茶喝肾气的。

1菟丝子茶

从中医角度来说，菟丝子是一种非常常见的中药。菟丝子泡茶能起到很好的补肾壮阳作用。如果男性朋友有性能力差、不孕不育、阳痿等症状，可以用菟丝子茶治疗。

2

杜仲茶

其次，杜仲也可以用来泡茶。你需要将杜仲叶切成小块，和茶叶一起放在被子里，用开水冲泡，十分钟后服用，以强壮筋骨，滋补肝肾。

3益智仁茶

将益智仁种子粉碎后，与茶叶一起放入杯中，用开水冲泡。该茶具有良好的温肾益气作用，能有效治疗肾素不足引起的不举、性欲低下、失眠多梦等症状。

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麒麟茶

这是古代壮阳补肾的方剂之一，方法简单。

将灵芝、枸杞、红茶准备好，然后将所有配料放入杯中，然后加入开水冲泡，盖上盖子炖两分钟左右。注意，你只需要每天放一次原料。建议你可以反复冲泡。泡好的水无色无味后，可以换成新的。

5龙眼茶

桂圆肉入锅加水蒸熟，再用开水冲泡作为茶，能很好的滋养气血，去烦躁，保护肝肾，有很好的滋补作用，经常服用还能延年益寿。

六

红枣枸杞茶

做法:枸杞一把(20 ~ 30粒左右)，红枣3-4颗。将枸杞和红枣直接放入玻璃杯中，用开水冲服或用水煮沸。

功效:枸杞味甘，有滋补肝肾、益智的作用。红枣性温甘，具有健脾益气、养血安神、生津解毒、促进胃肠功能的作用。

哪些药膳可以补肾气

1肉苁蓉羊肾汤

材料:肉苁蓉30g，羊肾2个。

做法:羊肾切段洗净，挑出白筋膜，加入肉苁蓉熬汤，加盐调味。

2

海参人参汤

材料:海参150克，党参12克，枸杞12克。

做法:一起煮60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，吃人参，喝汤。

3参茸鸡肉汤

配料:高丽参5g，鹿茸3g，鸡肉100g。

做法:朝鲜人参切片。鸡肉洗净，去皮，切丁。将高丽参、鸡肉和鹿角片放入炖锅中，加入适量开水，盖上炖锅，用水煨3小时，配以调味料即可食用。

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虾粥

配料:黄豆2、毛豆4、黑豆2、虾4、何首乌3、生地2、生抽1/2汤匙、香油1/2汤匙、醋10汤匙。

做法:提前一夜将黄豆、黑豆洗净，放入碗中加水和15汤匙盐，浸泡一夜至膨胀；锅里准备开水，将毛豆倒入锅中煮至汤色变绿，然后用冷水浸泡捞出。黄豆和黑豆也是用开水烫2~3分钟，然后取出晒干。虾皮洗净过滤，放在油锅里一会儿，等虾皮颜色变红了再捞出来。倒何首乌。将熟地黄和半碗水倒入锅中，用中火煮沸10分钟，然后关火。将所有配料混合，加入酱油、香油、醋调味，拌匀。

5核桃粥

配料:核桃50克，白米100克，白糖100克，清水1公斤。

做法:核桃去壳，切成小块。当白米放入锅中煮成糊状时，可以倒入冰糖和核桃。