减肥果 减肥果的功效与作用 吃减肥果的好处
丽姐姐滋补养生导语：你吃过减肥水果吗？也叫瘦果，是原产于越南的特色水果。因其卓越的减肥效果而得名。这种水果味道略甜，含有多种微量元素。现在在中国广东广西广泛种植。减肥在生活中并不常见，有些人对其功效和作用不甚了
你吃过减肥水果吗？也叫瘦果，是原产于越南的特色水果。因其卓越的减肥效果而得名。这种水果味道略甜，含有多种微量元素。现在在中国广东广西广泛种植。减肥在生活中并不常见，有些人对其功效和作用不甚了解。今天我就专门介绍一下，让大家更好的了解和理解减肥。
减肥果的功效与作用
1.减肥水果可以缓解便秘
减肥果虽然可以减肥，但不仅有减肥的效果，平时食用还有通便的作用。含有多种酸性成分和一些天然酶类物质，能促进食物的消化吸收，加速胃肠运动，促进平时进食后大便的产生和排出。
2.减肥水果可以补充营养
减肥水果是一种营养价值很高的特色水果，含有糖类和脂类、蛋白质、维生素和无机盐，以及多种矿物质和氨基酸。人们食用减肥水果后，可以迅速吸收和利用这些营养物质，提高身体组织和细胞的活性，提高身体的抗病能力。
3、减肥水果可以减肥、降血压
减肥水果减肥效果极佳。它含有能增加人饱腹感的纤维素，热量也很低。另外，减肥水果中的氨基酸可以抑制糖向脂肪的转化，平时食用可以起到很好的减肥作用。除了这些，减肥水果还可以降低血压和血脂。能减少血管内脂肪沉积，软化血管，加快血液流动，使过高的血压恢复正常。
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