坐月子注意事项 不能流泪及长时间阅读
是书瑶呀导语：有长辈说坐月子千万不要哭，哭的人老了会老花眼。不过根据查证，两者并无关联。护士长李秋桂说，产妇体内的激素还在调整中，情绪容易出现起伏和抑郁。很多妈妈都有抑郁症。
有长辈说坐月子千万不要哭，哭的人老了会老花眼。不过根据查证，两者并无关联。护士长李秋桂说，产妇体内的激素还在调整中，情绪容易出现起伏和抑郁。很多妈妈都有抑郁症。她说:“产后女性血流量不足，各个器官能分配的血液会比平时少。如果此时眼睛经常流泪，血液循环不好，眼睛就容易疲劳。”至于长时间不能看书，包括看书看电视，原因和不能流泪一样。他们不仅担心眼睛疲劳，还害怕一些读数悲伤或恐怖，会触动产后妈妈的负面情绪。
变通方法
乳汁的分泌和身体恢复的速度与母亲的心情有很大关系。除了调理和照顾新生儿，最好提前和家人沟通，请人代劳。特别不愉快的事情或者决定，在这个阶段绝对不应该处理。
1、找出放松的方法。比如听音乐，静坐冥想。
2.不要用眼睛太久。无论看报、看电视还是用电脑，都要注意时间，不要让眼睛太累。
3.永远微笑，让自己快乐。
除了育儿问题，为了早日康复，让你的头和身体都放假吧！
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