孕期注意事项 孕妇如何避免孕期意外流产
文小叔说养生孕期女性比较脆弱，如何保护自己，如何有效避免流产？堕胎是因为暴力或其他原因造成的。堕胎是不愿意的，在没有任何生理和心理准备的情况下发生。对孕妇健康的影响表现在以下几个方面:
并发症
子宫出血200 ml以上，突然出现心动过缓、心律不齐、血压下降、面色苍白、出汗等一系列症状，严重者甚至出现晕厥、抽搐；子宫穿孔，导致大出血，危及生命。
近期并发症:不完全流产，阴道出血15天以上；子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等。因感染病原菌而在术后2周内发生；宫内积血；宫内粘连、术后闭经或月经量明显减少，有时伴有周期性下腹痛或子宫增大和积血。
长期并发症:慢性盆腔炎；月经不调；继发性不孕；子宫内膜异位症。
再次妊娠的并发症:不孕；晚期流产率较高；早产高；围产期死亡率高；产前产后出血率增加；新生儿溶血增加。
心理问题具体指出，暴力导致的意外流产不仅对女性健康有影响，而且对她们的心理也有影响。如果这些影响没有得到适当的消除和调整，就会造成心理隐患，严重影响女性的身心健康。意外流产对女性心理的影响首先是怀孕没有收获，导致期望值下降空；其次，准妈妈会认为自己没有尽到母亲的责任，反而陷入内疚，形成心理阴影；再次，由于其他家庭成员的心理影响，此时的责备、抱怨甚至关心都可能带来心理阴影。
暴力导致的意外流产，对女性心理有不良影响，只会慢慢暴露，给再次怀孕造成额外的心理负担。严重的话，人们会怀疑自己是否能胜任母亲的职责，会怀疑自己是否能应付生育。总之，遇到意外流产，给再次怀孕的准妈妈增加了很多不必要的心理负担。所以自我心理调节和家庭照顾很重要。
如何避免意外流产注意以下事项:
1.如果不是外力导致流产，50%是胚胎发育不良，这与遗传、血型、外界污染等多方面有关。自然流产后，应去专业医院查明原因，做好再次妊娠的准备；
2.孕妇应避免负重；
3.避免长途旅行，尽量减少与交通工具的接触；
4.避免冲击；
5.怀孕前三个月和后三个月尽量减少性生活。
补救措施:
1.注意外阴卫生，避免阴道内细菌引起宫内感染。所以流产后要保持外阴清洁干净，每天用温开水洗1-2次。不要在两周内或阴道出血清除前洗澡。1个月内不要发生性行为，以防生殖器官感染。如果发烧、腹痛或阴道分泌物气味异常，可能是感染所致，应及时就医。
2.一般来说，意外流产后最好等1年再怀孕。子宫内膜受到不同程度的损伤，所以术后需要一个恢复过程，比如过早再次怀孕，当子宫内膜还没有完全恢复时，受精卵的着床和发育就很难维持，容易造成流产。此外，意外流产后，女性身体虚弱，需要一段时间才能恢复正常。如果过早怀孕，往往营养不良，导致胎儿发育不良，自然流产。
3.注意饮食护理，科学生活。适当增加休息，少吃多餐，注意粗细粮结合，品种越多越好，避免酸冷食物的刺激，多摄入高蛋白。
心理健康边肖提示:怀孕应该是女性最快乐和最享受的特殊阶段。在此期间，我们应该保持愉快的心情和良好的心态，这有利于我们的身心健康和胎儿的发育。
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