足底按摩的作用 可缓解腰椎间盘突出症
浩宇养生导语：泡脚不仅会让身体珍妮弗，还会有很多意想不到的治疗效果。泡脚时，可根据实际情况在热水中加入一些有利于调理和治疗疾病或保健的中药，可防治脚气、脚臭、脚燥、脚汗过多、
泡脚不仅会让身体珍妮弗，还会有很多意想不到的治疗效果。泡脚时，可根据实际情况在热水中加入一些有利于调理和治疗疾病或保健的中药，可防治脚气、脚臭、脚燥、脚汗过多、足跟疼痛、冻疮、下肢浮肿麻木、四肢不温、感冒、类风湿性关节炎、夜间尿频。俗话说秋冬，洗脚的时候肺润肠。秋冬季节气候相对干燥，肺火相对旺盛。洗脚，让有经验的技师按摩，有助于调整平衡。
足部有人体各种器官的反射区，可以反映相关器官或部位的病变，按摩刺激这些反射区可以调节相应的病变器官，增强免疫功能。因此，只要刺激足部相应的穴位或反射区，腰椎间盘突出症患者就能起到一定的辅助治疗作用。选择的足底反射区有:腰椎、肾脏、肾上腺、性腺、脑垂体、膀胱、输尿管。
足部按摩可以缓解腰椎间盘突出症
操作:用拇指和腹部向前推腰椎；弯曲食指第一指间关节推肾，然后垂直按压肾上腺；用食指第二指节径向推性腺；弯曲食指第一指间关节，用力按压膀胱；弯曲食指第一指间关节，将拇指肚置于食指第一指之间，垂直按压食指，将输尿管向前推；屈曲的食指第一指间关节尺侧施力，另一只手的拇指肚抵住施力手食指第一指间关节桡侧，压迫脑垂体。每个穴位操作2分钟左右，每天一次。按摩后多喝水，促进代谢废物的排出。
足部按摩安全、简单、易学易掌握，适合腰椎间盘突出症缓解期的自我护理治疗。但这种方法不适用于一般情况差或出血、便血的患者。
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