产后多久可以喝鸡汤 坐月子可以喝母鸡汤吗 分娩之后多久喝最好
是书瑶呀女人在坐月子的时候，按照上一辈的说法，是一定要大补的，而母鸡汤是必须要喝，这样女人在坐月子的时候，营养才能充足。但是女人坐月子可以喝母鸡汤吗？
不少人认为，产妇生完宝宝就可以喝炖鸡汤，其实这种想法是错误的，产后一般要一周后才适宜喝鸡汤，如果过早饮用的话，容易造成奶少、无奶或者回奶等情况，不利于宝宝喂养。
一般来说，可以在产后一周给产妇做炖鸡汤。主要是产妇分娩后体质虚弱，胃肠功能还没有完全恢复。而且在分娩过程中，产妇体内损失大量水分，产后第一天宜吃流质食物，多喝高热量的饮品，如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食，如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。鸡汤不宜过早喝。
此外，也有人认为老母鸡汤营养价值更高，有利于产后恢复，但产后是不宜过早喝产后喝老母鸡汤的。因为分娩后，产妇体内血液的雌激素浓度会大幅度降低，这时催乳素就会发挥作用，以促进乳汁分泌。而母鸡越老含的雌性激素自然越高，如果过早、过多地喝炖母鸡汤，会增加血液中的雌激素，使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。产后一周，可以选用公鸡或仔鸡来炖汤。
产后鸡汤食补注意事项：
1、选用仔鸡
仔鸡是指没有下过蛋，比较年幼的鸡。仔鸡的营养成分比老母鸡高，而且仔鸡肉中弹性结缔组织比较少，鸡肉细嫩、松软，更有利于消化吸收。产妇乳汁分泌正常的情况下，可以用仔鸡补充营养。
2、注意做法
炖鸡汤时，最好撇去上面的浮油，以免脂肪过多。鸡汤不宜熬得太久，以免破坏汤汁中的营养成分，熬鸡汤时可以加入红枣、枸杞等。
3、去掉鸡头
民间谚语说过“十年的鸡头赛砒霜”，这句话并非全无道理。农村散养的走地鸡活动范围大，在啄食的时候会吃一些人体有害的重金属，这些毒素主要储存在鸡头脑组织里，鸡龄越长积累的毒素越多，烹饪前除了内脏以外鸡头部分也要去掉。
4、不要每天喝
母鸡汤虽好但也不是每天喝，它含有大量的蛋白质和脂肪，滋补过剩也容易发胖，母乳中的脂肪含量也会超标，宝宝吃了油腻的母乳不易消化容易拉肚子。在喝的时候，可以让鸡汤稍稍冷却，然后撇去表层的油末，食用时再加热，脂肪含量会减少。
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