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三款养肺靓汤 养肺护肺

导语:我们有五个内脏,所以哪个器官出了问题会影响身体健康。肺是人体五脏六腑中最精细的器官。一定要注意养肺护肺,保护肺气。那么如何才能保护好娇弱的器官呢?下面的小系列会

我们有五个内脏,所以哪个器官出了问题会影响身体健康。肺是人体五脏六腑中最精细的器官。一定要注意养肺护肺,保护肺气。那么如何才能保护好娇弱的器官呢?下面的小系列会给你带来三种养肺汤。

1.川贝雪梨猪肺汤

取猪肺120g,洗净切片,水煮5分钟,然后用冷水洗净。将9克川贝母洗净、粉碎;雪梨去皮洗净去蒂去梨心,梨肉去皮切成小块。

将所有材料放入沸水锅中,文火煮2小时,调味,然后适量饮用。

2.杏仁雪梨山药糊

取杏仁10克,雪梨1个,山药,山药米粉,白糖。

先将杏仁放入沸水中浸泡,脱去衣服,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切片。然后,将杏仁和雪梨颗粒放入搅拌机中,搅拌成泥浆。杏仁糊、梨糊、山药、山药米粉、白糖与适量水混合。倒入沸水锅中(约100毫升沸水),不断搅拌,煮熟。带上它。

3.蘑菇雪儿猪胰汤

取猪胰脏1个,瘦肉60克,香菇15克,雪穗9克。

蘑菇先洗;雪穗泡洗,小花摘;猪胰脏和瘦肉洗净,切片。然后将蘑菇和雪穗放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸,用文火煮20分钟,加入猪胰腺和瘦肉,再次煮沸,调味。适量饮酒。

以上汤制作简单,非常适合吸烟者食用。

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