喝养生茶有讲究不是每种人都适合
大曾养生导语：现在人们更加注重养生，喝茶是最方便的养生方式，但是各种养生茶真的可以每天都喝吗？保健茶适合什么样的人群？人参茶，高血压少喝人参茶适合中老年人饮用，可以调节身体机
现在人们更加注重养生，喝茶是最方便的养生方式，但是各种养生茶真的可以每天都喝吗？保健茶适合什么样的人群？
人参茶，高血压少喝
人参茶适合中老年人饮用，可以调节身体机能，补充气血。但阴虚过度、手脚发热者不宜服用。有月经、高血压或头痛的女性也建议不要喝。
最佳饮用方法:每天一杯，连续3天后停止饮用3天，可代谢体内积累的药物成分。
菊花枸杞茶，胃寒时少喝
菊花和枸杞一起泡茶，具有滋阴补血、祛风清热、解毒明目的功效，特别适合长期坐在电脑前的白领。但是菊花是凉的，所以下面的人要小心喝:胃寒的人，经期妇女和孕妇，身体虚弱腹泻的人，孩子。
最佳饮用方法:五六枝菊花，五六枝混合泳，开水冲泡，每周2-3次。
桂圆红枣茶，不喝感冒咳嗽
桂圆红枣茶受到很多女性的追捧。经常喝可以激发好气色，延缓衰老。但由于桂圆是热的，喝多了容易上火凝气，所以有感冒、咳嗽等症状的人不宜饮用。火力强的年轻人也要少喝酒，避免上火。因为红枣含糖量高，糖尿病患者要注意。
最佳饮用方法:桂圆红枣各5颗，开水冲泡。最好把红枣切了。
玫瑰花茶，不要因为气虚而多喝
玫瑰花茶具有解郁、理气清热、安神美容的作用。但胃寒腹泻者不宜服用。经常感到疲劳、气虚的人不宜饮酒过多。
最佳饮用方法:用热水冲泡10朵左右的干玫瑰，可配蜂蜜。
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