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秋季食用四款药膳补脾肾养气

导语:健脾大枣薏米粥薏米50克,山药粉40克,红枣50克,糯米250克,白糖适量,桂花蜂蜜25克加水煮粥,适合身体虚弱、食欲不振、贫血、病后营养不良的人食用。百合麒麟

健脾大枣薏米粥

薏米50克,山药粉40克,红枣50克,糯米250克,白糖适量,桂花蜂蜜25克加水煮粥,适合身体虚弱、食欲不振、贫血、病后营养不良的人食用。

百合麒麟粥

百合60克、枸杞40克、茯苓粉15克、莲子肉20克、糯米250克、白糖适量加水煮粥,用于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻头晕。

人参炖母鸡

当归30克,太子参15克,丹参30克,益母草15克,调料适量。宰杀鸡,去毛,洗净内脏,裹上医用纱布,放入鸡肚中,放入砂锅中,加入调料和适量的水,放在炉子上,用武火煮沸,然后用文火煨至鸡熟。它能补气养血,治疗贫血和疲劳。

芡实薏米

芡实、鲜山药、莲子、薏米各15克,茯苓30克,白术10克,桂枝3克,泽泻10克,粳米150克,红糖、大枣适量。首先将茯苓、白术、桂枝、泽泻加水煎煮,取汁去渣备用。然后将芡实、鲜山药、莲子肉、薏米、大枣洗净蒸熟,再将粳米和水加入药汁中蒸40-50分钟。

这种饮食具有健脾补肾、温阳换水的作用。可用于治疗狼疮合并肾病、疲劳、面色萎黄、水肿、腹胀、腹泻。

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