肠炎症状 患了肠炎吃什么食物好 患肠炎该注意什么?

有肠炎就吃清淡的

肠胃炎主要是由真菌、细菌、寄生虫等入侵引起的。，一般表现为胃痛、腹泻等症状。肠胃炎分为急性和慢性两种。患有肠胃炎的人此刻胃很脆弱，所以要特别注意饮食。那么得了肠炎吃什么食物好呢？边肖建议多吃清淡、低脂肪和低纤维的食物，因为多吃油或高脂肪食物会导致更多的消化不良，甚至加重腹泻。高纤维含量的食物，如芹菜、洋葱等，由于能促进肠道蠕动，刺激肠壁，不利于患病肠道。

此外，还要注意维生素和蛋白质的摄入，尤其是对于长期腹泻导致营养摄入过多的慢性肠胃炎患者，可以选择吃一些豆制品、鱼等优秀的蛋白质类食物。或者富含维生素的蔬菜。选择粥吃，因为不能吃五谷杂粮硬的米饭，要吃叶嫩纤维低的青菜，要吃烹调方法较清淡且无刺激性香料的肉类，不要喝味道太浓的汤。