女性秋天拍打足三里，胜过神仙吃老母鸡
守元迹健康养生导语：到了秋天，如果女性能坚持敲自己的足三里穴，那就比吃普通老母鸡补品好了。伙伴们要知道，我们人体的足三里穴堪称养生穴位世界的时尚大咖，是我们人体非常重要的养生穴位。因为它是我们人体
到了秋天，如果女性能坚持敲自己的足三里穴，那就比吃普通老母鸡补品好了。伙伴们要知道，我们人体的足三里穴堪称养生穴位世界的时尚大咖，是我们人体非常重要的养生穴位。因为它是我们人体胃经中的重要一点，所以很多医生提倡用足三里养生。它不仅可以帮助人们健脾和胃，还可以帮助人们调节气血，因此具有很好的防病健身、延年益寿和补虚的作用。在日常生活中，如果人们遇到腹痛、胃痛、恶心、痛经，可以通过按压足三里来缓解。如果人在冬天四肢发冷，也可以捶按足三里来改善这种情况。
至于我们人体的足三里点，在哪里？想必很多人不知道怎么找，所以发挥不了它的作用。现在边肖会告诉你如何找到这个穴位。
其实我们人体的足三里穴位于人体外膝下的四个横指处，靠近胫骨边缘。所以，人们在寻找这个足三里穴时，要用左手左腿右腿找，用食指第二关节开始沿胫骨边缘上移，感觉突起的斜坡上有骨头挡住。指尖的位置就是我们要找的足三里点。
各位朋友，按拍不需要很专业，只要人家能在空时间内完成就行。而经常坐在办公室，手指不够用的人，可以借助异物轻拍。
女人要记住，养生不是治病，而是渗透生活的每一点。所以，养生是一种生活。
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