女性秋天日常保健，就要进行滋阴润燥
文小叔说养生导语：虽然已经5000多年了，但世界上还是有一句老话，比如“千年过秋分，冰冻一夜”。众所周知，九月八日是一年二十四节气中的千年节气，千年也是一年四季中温差最大的节气。所以千年之后，我
虽然已经5000多年了，但世界上还是有一句老话，比如“千年过秋分，冰冻一夜”。众所周知，九月八日是一年二十四节气中的千年节气，千年也是一年四季中温差最大的节气。所以千年之后，我们真的走上了秋天的轨道，全国的空空气会变得异常干燥，即使下雨，也不能明显减少秋天的干燥环境，随着凉爽的秋天的到来，会导致更加剧烈的秋天干燥。
虽然秋季干燥只是自然界的一种自然现象，但它对人们来说是非常折磨人的，因为它对人体健康危害很大，有时甚至成为治病的根本原因，所以人们应该在千禧年后做好预防和保健工作。
边肖清楚地记得，他的老师告诉我们，秋天的干燥是由四个原因引起的，如“燥、燥、燥、寒、燥、气滞”。如果是因为干燥，很容易对人体体液造成损害，人很容易出现“口渴、喉咙干、鼻子干”等问题。所以这类人可以多喝水来滋养自己，从而达到更好的滋阴润燥；如果人的肺部因燥邪侵袭而受损，很可能会引起呼吸道疾病，如“咳嗽”。至于治疗方法，中医提倡人们根据温燥和凉燥的不同症状用药。一般来说，如果咳嗽是温暖干燥的，在初秋的时候会更容易发生，人咳嗽的时候会有少量的痰，但是不容易咳嗽出血，但是疼痛是明显的，有时候人的身体会有轻微的发热，头会疼，所以这个时候人就要祛风止咳润肺了。
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