清肝明目喝什么茶 眼睛不舒服喝什么茶 揭秘其对视力有什么功效
文小叔说养生导语：眼睛是人体的一项重要器官，人们一定要注意好好保养。很多人想知道眼睛不舒服喝什么茶好，小编来给大家列举一下，快来看看吧！ 枸杞茶 枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素维生
眼睛是人体的一项重要器官，人们一定要注意好好保养。很多人想知道眼睛不舒服喝什么茶好，小编来给大家列举一下，快来看看吧！
枸杞茶
枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素维生素b1、维生素c、钙、铁，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。
绿茶
含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。
菊花茶
有清肝明目之功。主治肝经风热头痛、目赤肿痛和高血压等症。用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效；而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
决明子茶
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚饭饭后饮用，对医疗便秘很有效果。
喝茶对眼睛有什么功效
为什么喝茶对近视患者的好处多呢？茶，是个好东西。喝茶不但可以让人的心情平静，还可以提高自己的修养、气质。医学表明茶对人类的好处很多，对信鸽的好处也不少。
茶叶水中的化学成分丰富多样，药理活性高，且含有大量的生命元素。饮茶有助于人类提神益智，消食化积，滋补营养。
在日常生活中，喝杯茶是件很容易的事，在简单的事中获得很大的收益，才是我们所追求的生活方式。既然喝茶对近视患者有这么多的好处，保健就从生活中开始，衷心希望一杯茶可以还您一片清晰的世界。
大家都记住了吗？
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