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虫草花 虫草花的吃法和做法

导语:你吃过艾草花吗?冬虫夏草,又叫冬虫夏草,不是花,是一种滋补的菌类食物。人们吃冬虫夏草,冬虫夏草具有补肾壮阳、滋阴养生、提高免疫力等多种功能。但是冬虫夏草在生活中并不常见,很多人不知道怎么吃。

你吃过艾草花吗?冬虫夏草,又叫冬虫夏草,不是花,是一种滋补的菌类食物。人们吃冬虫夏草,冬虫夏草具有补肾壮阳、滋阴养生、提高免疫力等多种功能。但是冬虫夏草在生活中并不常见,很多人不知道怎么吃。为此,边肖在这里专门介绍了如何吃艾草花,以便想吃艾草花的朋友可以仔细研究。

虫草花的吃法和做法

1.茵陈炖蛤蜊

艾花炖壁虎是一种滋补方法,适合中老年人食用。具体方法是加艾花50克,红枣6个,壁虎一对,瘦肉50克,再加生姜3片。所有食材清洗干净后,直接放入火锅中用水炖煮。炖两个小时后,可以取出来,用少量食用盐食用。

2.虫花浸泡后即可食用

市场上出售的大部分干艾草花。可以把这些干品拿出来放在杯子里,直接用开水浸泡,然后吃艾草花喝水,也能起到很好的保健作用。如无明显疾病,每日用量不宜超过5克。在治疗一些疾病时,剂量可以增加到15克。具体冲泡方法和泡茶差不多。

3.艾蒿炖排骨

艾花炖排骨也是一种常见的吃法。可以取艾草花30-50克,准备排骨500克,将排骨切成小块,洗净,用开水冲开,放入火锅中慢慢煮。煮沸后,加入少量生姜和洋葱。炖两个小时后,加入少量盐和芝麻油调味。炖一会儿就可以拿出来吃了。

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