30-40岁男人喝什么茶好 中年男人最适合喝什么茶
任博士健康养生目录导航：
30-40岁男人喝什么茶好30-40岁男人喝这几种茶好:1首乌生地茶将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
2.苦丁茶和普洱茶这两种茶却有一个很好的作用--降血脂。由于凉性偏重，苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生。
3枸杞茯苓茶
枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想茶饮。
4.乌龙茶的醒酒效果非常好：它能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积。此外，乌龙茶还有溶解脂肪的功效。
中年男人最适合喝什么茶我国是茶叶的消费大国也有着千年的历史传承和文化积淀，其实喝茶不但是一种文化符号，喝对了茶还能让我们强身健体，获得好身体，今天我们就来讲讲适合中年人喝的茶都有哪些。
并不是所有的茶叶都适合所有人喝，按照性别、年龄甚至身体健康状况，其实都有很多喝茶的禁忌和适宜的茶叶选择。
熟普：熟普洱茶里还有黄酮苷，这是我们日常防止身体血管硬化的重要物质，尤其适合中年人使用；
安吉白茶：这种茶富含丰富的茶多酚，经常饮用，里面的抗氧化性和生理活性是我们身体自由基很好的清除剂；
福鼎白茶：这种茶富含丰富的茶多糖和茶多酚，不仅可以起到降血糖的作用，茶多糖还可以通过抗氧化作用很好的稳控我们的身体的血糖水平；
黑茶：黑茶的作用主要体现在对肠胃消化的调理和辅助，清肠胃、助消化功能尤为突出。
人到中年，身体各脏器开始走向衰老，体力和精力都会慢慢下降，这时就需要开始精心的保养，才能为老年时有个好身体打下基础。保养分很多种，喝茶就是其中一项。茶是对身体很好的一种饮品，选择一些适合中年人和的茶更是对身体保养大有益处。
适宜中年人饮用的茶类
1.普洱茶
人到中年身材就特别容易发胖，尤其是腹部特别容易长出大大的啤酒肚，不仅影响形象，对身体更是不好。腰围粗会给身体带来很多疾病。普洱茶就具有消脂、刮油的作用，对降低三高很有效果。喝普洱茶的同时再适当的配合运动，尤其是针对腹部的消脂运动，相信啤酒肚一定会慢慢消失。
2.单枞茶
到了中年体力精力都会有所下降，人会容易感到疲惫。这个时候一杯单枞茶会很大程度上缓解一天的疲劳，单枞茶特别适合当做下午茶来喝。下午一般紧张的工作都基本结束，适当的休息一会儿，喝杯茶，吃点儿小点心。单枞茶的香味儿怡人，闻到整个人都会放松下来。单枞茶还有清热解毒的作用，还能缓解便秘的症状。
3.苦丁茶
苦丁茶的苦味可能有些年轻人会接受不了，但是对中年人来说这个口感就很受欢迎了。苦丁茶有去火气的效果，还会对睡眠有所改善。
4.红枣茶
红枣切片泡水喝，口感清甜。喝红枣茶可以补血气，健脾胃。长期喝红枣茶还可以帮助女性有好气色。
茶对我们的身体好，但是喝茶还是有两点需要注意，一是不宜过浓，二是睡前不宜喝。
希望对您有所帮助！祝你生活愉快！
菊花茶，枸杞茶，腊梅花茶，都是中年人不错的选择，可以帮助肝、肾等进行有效排毒、去火。另外，中年男人多喝点绿茶也非常好，多喝绿茶有利于身体健康，由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。另外喝绿茶也能降脂减肥，防止心脑血管疾病：饮茶与减肥的关系是特别紧密亲密的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。
文章评论