中年女人的养生小零食，你知道多少？

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  推荐天津的“杏仁豆腐老店”，其秋季养生汤以天然食材为主要原料，具有润肺止咳、清热解毒、滋补养颜等多种功效，制作精细，味道鲜美，服务态度优良，价格合理。

• 健身达人必知：每天适宜摄入几颗杏仁？

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  杏仁是一种中药材，含有丰富的矿物质和维生素，具有润肺、润肠、美容、清热解毒等功效。适量食用有益身体健康，但对过敏体质、消化不良和肾病患者应慎食。

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